肾主骨，肾代表为气，这个气与肺吸入身体的气是不一样的，我们身体的血液和空气，靠谁推动，靠肾气推动，肾气不足，就不能到达人体末梢，人体末梢是四肢和头，想想肾气不能推动血液和空气的后果。
肾主骨，肾的气足，才能支持起我们骨骼，最大的骨骼是脊柱，想想驼背的人，肾气的衰弱，耳朵的听力也下降了。
黑色食物入肾，那黑色食物，比如豆类、芝麻、木耳等。
而又有想象比类，就是想什么就补什么，豆类想肾，芝麻像头发，木耳像耳朵。
五行与人体五脏对应关系：
五行：木、火、土、金、水。
五脏：肝、心、脾、肺、肾。
五体：筋、脉、肉、皮、骨。
五窍：目，舌，口、鼻，耳。
五华：爪、面、唇、毛、皮。
五味：酸、苦、甜、辛、咸。
五方：东、南、中、西、北。
五色：绿、红、黄、白、黑。
五神：魂、神、意、魄、志。
当然根据秦叔所说这只是一小部分，后面还有更多内容，等用到在慢慢讲，不过秦文轩的一个想法，倒是令秦叔眼前一亮。
秦文轩提出竟然修炼界，只有木、火、土、金、水五行单一阵法及衍生阵，还有五行相生阵，五行相克阵，那可不可以根据《黄帝内经》中五行与身体关系，自己创造出五脏阵、五体阵、五窍阵、五华阵、五味阵、五色阵、五方阵、五神阵，但要布置出来，阵法知识可是很关键的。
《黄帝内经》第一个便是锻体，锻炼五脏，五脏是为根本。
在秦叔讲解中，锻体最高明的就是五脏锻体，而锻炼肌肉、骨骼等是下一等层次，有点本末倒置。就像大树根系繁茂了，枝叶才能强壮，砍了枝叶，只要又根在，还能在长出来。
而更关键，锻炼五脏，身体气机在五脏，根不浮。而锻炼其它，身体气机在就在其它部位。就如，大树的枝叶过于茂盛，根不行，一阵风来，大树就倒了，所以一定要固根本。
要练了像棉花，内外都一样，富有弹性，压下去，手松开，还能恢复。如果光练体表，就像铁箱装玻璃，轻轻用锤敲击，铁箱没事，玻璃碎了。
对应炼气期修炼的脏器为肝，其实五个脏器都可以修炼，并无先后之别，不过秦叔说过按照，肝、心、脾、肺、肾的修炼顺序最好，日后自由妙用，在日后，功效越显着。
《黄帝内经》中，“肝主筋，五窍为目，其华为爪，五行属目，五色为绿，酸入肝。”
也就是说通过锻炼肝脏，我们就锻炼了筋，之前说过，筋主握力和骨头之间的弯曲，也就锻炼了眼睛，更锻炼了其爪子。更有助肝魂，肝里面的魂和头脑里面的神识是两码事情。
而有一个神通术，碧元破虚目，有看破一切幻术，破一切虚妄。需要用到碧元木魂树的叶子作为主药。
更重要的是开后眼，就是眼睛正对的后脑勺那个位置，我们普通人能够感觉自己身后有人，就是这个位置起作用，现在要把他功能强化。
秦文轩多少有些不愿意，毕竟有神识。被秦叔一阵说，这个不需要消耗灵力，最后说到不是在脑后开对眼睛，而只是强化它的能力，才同意。
肝有生血，造血、贮藏及调节血液的功能。
胎儿时肝脏为主要造血器官，至成人时由骨髓取代，造血功能停止，但在某些病理情况下其造血功能恢复。这里延伸出一个功法：生血归元术。
这个功法最大功用便是，平时储藏血液，在人失血过多的时候，能够立马使身体血液充满。
肝还有解毒能力，外来的或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。延伸功法一个叫：解毒混元功。
这个功法不是能解全部毒，但大部分毒都能解。
接下来一年都在修炼《黄帝内经》，第二个便是在五脏中修出小世界。在肝的部位，内部生出一个绿色小球，神魂探入，在小球内形成表面积为一百平方的小球，叫木形世界。在心脏形成红色世界，火之世界。在脾脏形成黄色，土之世界。在肺脏形成白色，金之世界。在肾脏形成黑色，水之世界。
在木之世界中大部分是木灵力，极少其他四行灵力。其它世界也一样。
而每一个世界都必须要从现实世界抽一条一品灵脉放入其中，随着修为提高而提升。
而每一个世界都要收集足够的灵物灵珍，放入其中。比如木世界，修炼到炼气期，就要在突破筑基期之前，收购足够的灵木和灵珍放入其中，最低要求，每一种最少两株或两样。这样到元婴期的时候，就会后天逆转先天，生出此界稀有的木型本源，甲木本源和乙木本源，对于突破化神可是有五成成功率。
五行本源：每一个世界形成之初诞生，就有突破瓶颈、增强修炼功法属性、提升修炼速度、更重要齐聚五行本源或阴阳本源，在配合其它一些灵物一起调制，就能是修士的寿命增长一倍。
在此形成之后，讲碧元木魂树用业火焚尽后，得到一棵碧绿色的果实，秦文轩将其种如木之世界，刚种下去便冒出小芽，将碧元木魂树的灰烬倒在小牙根部。希望碧元木魂树快点成长，以后还要靠其锻体。
尤其得知，碧元木魂树天生就是锻炼肝的绝配之后，更加坚定一定要找到剩余的十一棵灵木。
第三便是修炼五行法术，
五行遁术，比起一般遁术可是高明太多了，就那木遁来说，木遁：只要在遁术范围内，任何一处有草木，就可以任意使用遁术，尤其在山林中。随着修行的提升而提升。
五行攻击术和五行防御术那也非常玄妙，秦文轩相信，会给对手一个大大的惊喜。
惊喜倒是惊喜，不过资源消耗量也是大，接下来的想方设法的赚灵石，否则修炼都没法继续。
接着到天元仿市中大肆采购了一批，主要是自己没有领任何宗门任务，就没办法在宗门兑换任何物品。