VIP小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

插曲的同时,400米障碍训练场这边,少尉也不是真的准备给这些新兵跑一个全程下来。

他没事给自己加训干吗?给他们演示演示就得了,跑全程,他又不是脑袋被门夹了。

当然这是示范,该有的还是得有的,只是不需要追求速度,重在细节不是,这样他也不会太累,同样该教的,都教了,还能给这些新兵教一些细节,这就足够了不是。

很快少尉出现在了那堵高墙的面前,那高墙,就这样静静的屹立在他的面前。

他非常果断的开始助跑,他的步伐坚定而有力,在接近高墙的瞬间,他猛的起跳,双手紧紧抓住高墙的上沿,肌肉紧绷,然后借助惯性和手臂的力量,轻松的翻过高墙,最后稳稳的落在高墙的另外的一侧。

“注意助跑的速度和起跳的时机,要有爆发力!”少尉落地之后,大声提醒着新兵们道。

紧接着是独木桥,少尉调整步伐,稳步踏上,一边放缓速度,一边对着新兵们讲解着说道:“在过独木桥的时候,大家的眼睛一定要平视前方,更要保持身体平衡,不要有慌张。”

少尉的声音沉稳而自信,在独木桥上的他,如履平地一般。

看着少尉的动作,一名名新兵,只感觉,自己已经是学会了,不久之后这些新兵,他们就会发现,原来他们是真的学废了,只是这是废,而不会是会。

很快少尉再次来到了低桩网前,只见他毫不犹豫的俯下身子,手脚并用,灵活的穿梭其中,其速度不算慢,之前说的慢,也是相较于平时的。

“在过这儿的时候,你们一定要切记,在切记,一定要压低身体,动作要迅速!当然等下你们尝试的时候,你们动作可以慢点,但一定要压低身子,要不然你们一定会有意外之喜的。”少尉他的动作一气呵成,没有丝毫停顿的同时,还不忘给新兵们解释起来。

看着自己的排长如此的轻松,新兵们只觉得,这不是有手有脚就行,他们能比排长还快。

他们何尝知道,现在的少尉,速度比之平时训练的时候,他慢了多少,要不然早跑完了。

很快少尉已然是已经来到了壕沟前,随即开始了跨越壕沟。

他在跨越壕沟的时候,采取了双腿用力蹬地,身体高高跃起,像一只矫健的雄鹰的方式。

“跨越壕沟要有足够的勇气和力量,别怕!你们要相信自己,记住犹豫就会败北。”少尉的声音在操场上回荡,此刻的少尉,依旧是中气十足。

正因为如此,此刻的新兵们,自信心可谓是爆棚起来,排长一边跑,一边解释都没有问题,更不要说他们了,他们有信心,就是不知道这全程跑下来的合格时间是多少了。

此刻的新兵们,不少都已经开始幻想了起来,幻想着他们跑完全程之后,不用再训练上午那种枯燥的训练,开始学习打枪,想想都开心,想想都兴奋,想想就火力十足。

接下来在面对高耸的云梯的时候,少尉这边,依旧是很直接,他手脚协调配合迅速攀爬。

“大家记住要点,找准你的支撑点,以及注意好节奏!”少尉一边爬着,一边喊道。

而到了五步桩的时候,少尉更加的得心应手,他的步伐非常的精准,仿佛很是轻松跨越。

跨越的期间,少尉不断对着新兵们解释着说道:“记住了,在地方,你们需要控制好自己的脚步的距离和节奏!别看我很轻松,你们等下自己就知道了。”

少尉能如此的轻松,最大的原因,自然是因为,他经过了长期的训练,长此以往的结果。

最后的最后,少尉向着终点开始全力的冲刺而去,这一刻他的身影如闪电般划过。

“在冲刺的时候,你们需要拼尽全力,当然对于现在的你们来说,你们先是跑完了全程再说吧!”少尉冲过终点后,转身对着新兵们一脸笑意的说道。

随后见他接着对着这群稚嫩的新兵们说道:“都看清楚了没有?”

“没看清楚也无所谓,我就是示范一下,等下你们的班长,会教你们的!”少尉又笑道。

“清楚了!”新兵们齐声的回答道,他们的声音响亮而坚定起来。

当然此刻他们更加好奇起来,想要知道那合格的时间是多少,为什么少尉不说。

少尉就这样看不起他们,这一次他们必须要给少尉上一课,让他知道小看自己等人后果。

“既然如此,那开始分组训练!”少尉一声令下,新兵们迅速分成小组,依次走向起点。

随着少尉的一声令下,各班班长包括少尉在内,带着各自班的新兵们,分别前往了一处处的障碍处,详细的给各班讲解动作要领和注意的事项。

少尉带着的,自然是他的一班,分开训练有分开训练的好处,合在一起训练有合在一起的好处,分开训练,也能让这些新兵们更快的熟悉,这个动作差多了,他们就可以在各自班长的带领下,前往下一个,直奔着下一个障碍而去训练。

“大家注意,助跑要有足够的速度,起跳时双手要用力撑住上沿。”少尉对着自己班的新兵们,一边说着,一边再次给这些新兵进行着亲自的示范。

这一次少尉的表情眼神更加的专注,他的步伐和之前一样有力,助跑、起跳、翻越,动作一气呵成,干净利落,依旧看着是那样的轻松。

“等训练的时候,记住了,刚才的那枪声一响,立即开跑,绝对不能抢跑。”少尉又道。

“有没有人,想来试一下的。”少尉看着面前的这些和自己年纪差不多大的新兵说道。

别说,这些新兵当中还有不少比他更高更壮,但明显失了一些硬气和神情。

VIP小说推荐阅读:九龙归一诀无错版蜗牛狂奔最新小说陆沉周若雪九龙归一诀全文免费阅读大结局武灵天下九龙归一诀陆沉周若雪全文完整版豪门禁爱:男神买一送一战极通天神医傻妃:腹黑鬼王爆萌妃霸天雷神我和离当晚,九皇叔激动得一夜未眠双骄:落凡林家女帝少霸道宠:老婆,举手投降掳爱:错惹豪门继承人全职玩家异界纵横快穿:莫名其妙开始的养崽人生肖靖堂升职记穿书之嫡妻悠闲身为神明实习生,我卷卷卷卷卷踏天争仙傅律师,太太说她不回头了重生之万能农女七零之重生后我成了仇人的心头肉原神:身为世界意识升格提瓦特先婚后爱:少将的迷糊小老婆神医擒美录重生空间:天价神医带着签到系统穿古代龙符玄天战尊我在人间卷仙人不死剑神皇后逆天斗苍穹亲爱的,这不是爱情一婚二宝:帝少宠妻无节制四合院之槐花不是贾东旭的薄慕洲,别脏了我的轮回路天下第一盗:神偷王妃神道独尊弥足琛陷,总裁的七天新娘恐怖仙缘食味记通灵法医:警长老公太凶猛就算加入神仙群也不忘带飞祖国海贼,砸到卡普,成为路飞发小重生1985:农媳奋斗史惊悚乐园化仙吃心不改时空境管局:和顶流在末世直播
VIP小说搜藏榜:十日终焉异兽迷城港片:东星黑马,开局宣战洪兴港片:人在和联胜,坐馆不换届港片:人在洪兴,开局被b哥暗杀从十二符咒到天罡三十六法拒绝我后,妃英理后悔了末法时代:开局在港岛血祭炼尸!港综:和联胜战神,开局邓伯横死制霸诸天:从港综开始从武侠到海贼,那就轰轰烈烈吧犬夜叉:我悟心,全剧第一嘲讽怪港片:开局带李丰田,做掉巴闭人在海贼克隆强者,五老星麻了九叔:我成了千鹤道长,威震道门影视游戏,带着外挂去冒险开宝箱攻略影视女主重生港片:黑虎崛起港片:卧底行动海贼:百倍词条,金刚腰子什么鬼港片:卧底李光耀的成长史人在霍格沃茨,复制词条成学霸!港综:开局选项,我黑吃黑三亿!盗墓:我长生不死,墓主都是小辈港综,十三妹是我大佬柯南:顶级魅魔,狂拆cp犬夜叉:开局天罡法,截胡戈薇!港综:跟着我乌鸦混,三天吃九顿港片:扎职洪兴,开局推蒋家火影:从挖波风水门坟开始港诡从签到硬气功开始火影:开局真新人之人形宝可梦影综你不早说小姐姐还等着我呢都市影视:首选江莱拒绝柯南加入主线规则怪谈:谁选这小萝莉进怪谈的港综,我有一个CF商城柯南:我创造柯学超能女神港综:江湖后浪,开局踩东星洪兴综武:天机楼主,开局给黄蓉解毒在哈利波特学习魔法港综:抢我红棍,还怪我把事做绝一人:二手夏禾助我修行我一个变态,误入规则怪谈!海贼:从血焰开始燃烧世界港片:人在和联胜,出来混要够恶港片:龙卷风是我契爷?怎么输!港片:洪兴亲儿子?我赵日天不服终极:绝世武尊九叔,复制词条任婷婷哭着求嫁
VIP小说最新小说:熊徒弟最弱?关我武道熊师什么事极品小甜妻,和老婆的互撩日常穿越型月,成为真祖的旅途替姐嫁夫!薄少爷被闻总亲红温了斩神,开局召唤英雄蔡文姬!恩重山海快穿:为继承空间遗产奋斗!小师妹收手吧,修仙界都被你买了重生后,这豪门乖乖牌我不当了在仙界卖刮刮乐,假千金逆天改命重生站姐后,我爆杀内娱每晚都梦到凶案现场娇软通房带球跑,矜贵世子揽腰哄绝区零:穿越后竟被法厄同捡到穿成小村姑,恶霸猎户竟是她相公改投宗门后,厌女师兄们哭了战锤:未来观影无名极已相思,怕相思弟媳太奇葩?我用拳头教她做人!师兄收手吧,外面全是师尊!古韵轩九位未婚妻找上门,前妻悔哭了禁欲上司早安吻随机夺取两点人渣碎片延平宫史穿书七零,我娶了男主的瘫痪大哥太阳就是hope都市狂少从捡漏开始黑土佣兵传奇:龙煞的逆袭之路HP:被诅咒的血脉离婚你提的,再婚你哭什么本体是蟑螂的万界街溜子天命帝尊林轩星际:大佬们都想让我rua他们的精神体趣甜逐梦恋:小丫头与197霸总命劫为聘江山为囚安陵容重生偷听皇上心声后杀疯了女配才不做炮灰穿成雨水仙女,依靠香火成神女主太强怎么办魔道之共赴白头灭妻另娶?老娘抄你全家嫁军少!侯府双嫁鬼差驾到:总裁前夫求接济枪修少女:一枪焚天被贬青楼三年,庶女回府全家悔断肠宠妾灭妻?我一针让渣王爷绝后傻媳有傻福,种田养娃两不误天机镇妖录