VIP小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

两人各怀心事地默默走着,长廊在这安静的气氛中似乎延长了许多倍,像是永远走不到尽头似的。

然而终究是走到尽头了。

尽头就是医院的门口,走出来的时候正是下午四点左右的时候,骄阳还残留着不少的热力,阳光有点刺眼,走出医院的两个美少女不约而同地同时眯起了眼睛。

“嗯……”粉发的那个把手掌搭在眉上做凉台,左右望了一圈,“去哪呢?”

纲手说让她休息一下,刚刚接受完治疗的身体也不适合太激烈的运动和修炼,所以……去哪呢?又不是饭点。说出来你们可能不信,春野樱对木叶村里的娱乐场所了解得不多。

“随便你吧,我都行的。”白微微一笑。

春野樱好不容易忍住翻白眼的冲动。她这辈子和上辈子最讨厌的就是“随便”这种回答了,很多人说是随便,你没猜中他的意思时就不随便了;有些人越是说随便,其实越不随便,简直恶心。

不过白倒不是这样的人。她是真的没所谓,只要是跟着樱一起就行。

春野樱犹豫了一下,突然想到了什么:“先去雏田那吧。”

她突然想起,自己的那三个学生,这段时间应该跟着雏田在修炼呢。出国做的这趟任务,发生了太多事情,尤其是和晓、根部先后大战了两场,让她实在是身心疲惫,想到自己的学生正在和雏田安全地修炼的时候,竟有点羡慕他们。

不知道雏田会教他们什么呢?

雏田当然不可能把家传绝学柔拳传授给几个非亲非故的孩子。不过,春野樱却是没想到她会在日向宅院里看到这样的一幕——

“听我口令——”“左勾拳!”“右直拳!”“右冲拳!”……

这是雏田清亮的声音。

“是——!”“嘿!”“嘿!”“嘿!”……

这是下忍们整齐的呼喊声。

呃……这是军训吗?就练这些简单的东西?樱嘴角抽了抽。

她和白停在院子外,观摩了一阵,才渐渐看出端倪:雏田的训练虽说只是练习最基础的体术基本功,却教得极为细致,每一个动作都要反复练习、纠正,连最细微的肌肉牵扯都不放过。

细致到从脚底发力讲起,每根脚趾,关键的肌肉——趾短伸肌、拇短伸肌的运动都要讲解清楚。

加上她有白眼,能够直接穿透衣服、皮肤看到他们肌肉的运动,每一个动作是否做到了最标准、最适合发力、力量最大,雏田都能看得清清楚楚,所以在指导孩子们修炼时,更是事半功倍。

如果说体术的奥义满分是一百分的话,那么开启八门遁甲最后一门的迈特凯可以拿99分(扣一分怕你骄傲),专精体术一百年的日向家族大概是95分,在体术上推陈出新、渐成一家的雏田个人能到90分左右,至于春野樱自己……不算忍体术的话80分勉强吧。

所以90分的老师跟80分的老师差距就在这里:雏田就训练了他们几天,樱的三个属下的体术能力就有了不少的提升。更关键是,雏田帮他们夯实了体术基础,这是日后体术上万丈高楼拔起的根基所在。

白注意到身旁少女的神情,从一开始的小小不虞很快变为若有所思。

“嗯,怎么了,小樱?”

“没什么……”春野樱把刚才自己脑补出来的误会一笑而过,笑道,“你看,雏田的训练很有意思啊。”

“我看不出来……”黑发少女微微嘟起水润粉亮的嘴唇,皱着眉头看了好一会,才低声答道。

她已经脱离一线战斗忍者序列很久了,再加上本来就没怎么接受过正规的体术修炼,看不懂这里面的门道也是正常。

“好吧……你知道快缩红肌吧?”樱想了一下,便挑了一个最好理解的部分向白讲解道。

黑发少女点点头。

作为高级医疗忍者这点常识她还是清楚的。在医学上,骨骼肌根据活动功能可以分为快缩肌和慢缩肌,根据形态则可以分为白肌和红肌。结合起来,骨骼肌可以分为三种:慢缩红肌、快缩红肌和快缩白肌,也就是俗称的红肌、粉红肌和白肌。

对于忍者来说,红肌耐力最强、爆发最弱,白肌则相反,而粉红肌却能兼具高耐力和高爆发力的特点,所以理论上,忍者们应该追求粉红肌,争取通过锻炼扩大粉红肌的比例。

当然理论如此,实际上……你能指望相当一部分是半文盲的忍者懂得什么是快缩红肌,然后再自行设计出合理的修炼方案去锻炼它吗?日向家倒是有几百年的体术传承,知道怎么锻炼肌肉对忍者更有效率,可惜,也只是知其然不知其所以然——白眼看不到肌肉的颜色。

春野樱便继续解说道:“雏田安排的修炼计划,能够最大限度、最高效率地将粉红肌的比例提升到最高,这就是雏田的高明之处之一了。”

雏田的修炼方法脱胎于日向家的家传修炼方式,细节完善,力争高效地提升修炼者的力量,而不是追求自残,自然不是阿凯和小李的跳绳一万下、绕村高速跑十圈那种一味追求高强度锻炼能比的,后者全世界也只有他们两个这种体术怪胎承受,普通人要是强练这个,不出三个月就会因透支身体而暴毙身亡。

通过有氧、无氧运动的有序结合,配合上日向家独有的点穴刺激和查克拉推拿术,以及樱开发的医疗手段,就能快速而有效地提升粉红肌的比例,一般非体术型的忍者都能提升到六七成以上,专精体术的雏田甚至已经把全身85%以上的肌肉都替换成了粉红肌。

不过,樱特意提到这一点,自然也是因为,雏田独有的这个修炼绝技,创意来源和完善——

“当然是靠本姑娘的支持才完成的啦。”

粉发少女理所当然地说道。

水无月白……呵呵一笑。

要说对雏田看似简单其实暗藏精妙的修炼计划感受最深的,当然就是春野樱的三个学生了。虽然他们并不知道什么是红肌白肌,也不懂得为什么一个普通的直拳就要从脚底发力练到指尖,不过他们能最直观地感受到,仅仅是短短几天修炼,三人的力量、速度和耐力就都有了不小的提升;而在实战中,更准确、更简洁、更有力的出拳踢脚,也让学生们的战斗力发生了直观的变化。

【看到书评区有人说我因为玩世界杯菠菜要上天台才回来更新的,我郑重说明一下,本人不看世界杯!因为晚上的时间我要用来码字!(严肃脸)】

VIP小说推荐阅读:都市极品医神叶辰拒绝我表白,咋疯狂爱上我了?沈先生,你的黑心小祖宗回来了迎良人石柱成精世间恶魔皆为我所创我只是个医圣而已盛宴吞噬黑暗法师!我即是天魔明日超凡外卖小哥都市奢华生活大佬压力大寒门崛起之从少校晋升将军超级返现:冰山美人爱上我高武:吾既修罗,杀戮成神娱乐:谁说渔民就不能搞艺术了?父母被杀后,我化身恶魔复仇万古神帝穿越六零,我疯狂点亮技能神瞳弃少妾要休夫:冷情王爷快放手三界时空旁听生emo:开局吐槽前女友暴君的醋坛子又翻了娱乐没有圈:重生影后,狠嚣张爱若繁花盛开重生甜蜜蜜:老婆,乖一点!穿越,我在异世做反派很晚遇见你都市无敌战兵华娱之出道即巅峰盛宠医妃:十九爷,别撩火异虫迷城:触手娘的养育手册重返风华年代时代好青年我扶男二上位后寻锦春穿成恶毒女配后我成功洗白这没名没分的日子我不过了开局被催债,眼睛突然能扫码退婚后,病娇王爷宠我如珠似宝渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱古穿今之武戏女王我有一个工业世界土拨鼠拨土重生之重来的话我来到这个年代病娇女总裁爱上我婚约对象是七位师姐,我要退婚!赐光系列一捻暗
VIP小说搜藏榜:我不是戏神规则怪谈,我能无限违反规则华夏神兵哪家强,就得看我白发郎纵横港综:你管这叫差佬?我说今夜无神,于是众神陨落香江:王者崛起规则怪谈:全球直播求生神瞳弃少妾要休夫:冷情王爷快放手三界时空旁听生emo:开局吐槽前女友暴君的醋坛子又翻了娱乐没有圈:重生影后,狠嚣张爱若繁花盛开重生甜蜜蜜:老婆,乖一点!穿越,我在异世做反派很晚遇见你都市无敌战兵华娱之出道即巅峰盛宠医妃:十九爷,别撩火异虫迷城:触手娘的养育手册重返风华年代时代好青年我扶男二上位后寻锦春穿成恶毒女配后我成功洗白这没名没分的日子我不过了开局被催债,眼睛突然能扫码退婚后,病娇王爷宠我如珠似宝渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱古穿今之武戏女王我有一个工业世界土拨鼠拨土重生之重来的话我来到这个年代病娇女总裁爱上我婚约对象是七位师姐,我要退婚!赐光系列一捻暗女院长的私房高手末世:我靠空间农场娇养女神军团少年特工王乡村神医:树先生护花狂龙圣幕之下:我收到一封信开始空间锦鲤:带着全家穿六零劈天斩神秦时明月之无限打卡陆先生余生请多指教直播之随身厨房
VIP小说最新小说:塌房?我都成废墟了还怕塌房?趁高冷校花青涩,忽悠她做老婆丁二狗的逆袭人生女儿病危,老婆私会白月光重生1959:从巡山员开始发家致富重回1983:开局被女知青陷害入狱潜龙无双重生六零:开局打猎养家,我带妻女大鱼大肉重生1976:开局赶山打猎养活家重生:清纯转校生表白我,校花哭惨了全球警告,那个男人下山了重回七零:一把猎枪养四娃重生1958:大兴安岭的狩猎人生重生61:我靠赶山打猎发家致富被弃十六载,重生嫡女杀疯全京城从乡镇科员到权利巅峰分手既无敌,我医武通天你哭啥裂土封王,从市井泼皮开始开局就分家,重生只为妻女巅峰神豪传楚君轶事开局:我用麻袋装钻石美食大赛:用华夏料理登顶世界无人扶我青云志,我以渣男踏山巅修仙从高二开始靠山石附体,官场横行我怕谁?前妻PK前女友,我在一旁喝大酒都市之风花雪月西北风云:六兄弟征程1939年穿到了特工总部身为尘民的我,却站在异能者巅峰关于我在娱乐圈找到爱人这件事全民转职:招募校花当混混梦魇列车重生官场之上一世我是江湖大佬氪命强化,可寿元每分钟都会增加我不当提款机后,校花全家跪求原谅穿越七九,我要娶祖孙三代的女神望断天涯路1高武:体内有个撸铁馆,肉身成圣至尊渣男:为兄弟消费,万倍返利觉醒吧!异能之黑暗终结者我在南安骗婚的那点事步步攻坚,累累硕果恋综:我的金手指是渣男祖师爷短剧世界里的魔法师北平1917:悠然种田的岁月重生美国财阀私生子开局就分遗产,我痛宰白眼狼们万般体系于己身,证道太初神基!