VIP小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

1号别墅里面,张辉特地用一个房间作为练功房,里面有各种训练的器材,像跑步机,哑铃,杠铃,应有尽有。

靠近墙壁的地方,镶了一块环形大镜面,脚下是毛茸茸的地毯,十分的柔软,舒适。

“五禽戏。”

“一虎,二猿,三鹿,四熊,五鸟。”

“亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。”张辉从旁示范,引导着苏瑾习练五禽戏。

华佗所创的五禽戏,不但可以拉伸身体,兼具养生功效,最重要的,习练五禽戏可以熟练身体的每一个部位,每一处关节,每一块肌肉。

“啪啪!”

张辉上前拍了拍苏瑾胳膊,帮她定型。“你做这个动作的时候,尽可能的让身体和肌肉放松,不要那么紧绷,心要静。”

“很痛的好吧!怎么可能不紧绷,我自己根本控制不了。”苏瑾白眼。

“嗯!慢慢的,多练习一段时间就好了。”张辉低头一看时间,十点半了要。“行了,早上就先到这儿吧!先休息下吧!”

“噢耶!”

“师父最帅了。”苏瑾手舞足蹈,搂着张辉吧唧在他脸颊上啵了一口,随后跟个小兔子似的,蹦蹦跳跳,直接奔着大厅沙发窜去,把疲倦的身体重重的摔在沙发上,颐指气使,吩咐张辉:“师父,人家好渴呀!给我倒一杯水来喝呗!”

张辉严重怀疑,到底谁才是师父?

“你丫没手啊?”茶壶就在桌子上,苏瑾伸下手就能倒上水,非得招呼别人。

没办法,谁让她是自己徒弟。

张辉很无奈,上前乖乖给苏瑾倒上一杯水,递给女孩儿。完事儿在她旁边坐了下来,抓过苏瑾一条腿,摆在自己大腿上,手指轻按,揉捏。

修炼很重要,但是比修炼更重要的是放松,不然肌肉容易僵固,紧绷。那样的肌肉固然耐揍,但是没什么爆发力,而且容易造成拉伤什么。

国家级专业的运动员,每一次训练完毕,都会有专业的按摩师按摩。

就苏瑾懒这样,从来没运动过,头一次激烈运动,张辉要不每天给她按摩,放松,训练一回,她的肌肉最起码要酸痛一个星期。

捏起来感觉还是很爽的。

手感不错。

苏瑾的皮肤光滑,弹性十足,冰冰凉凉的,触摸的时候,特别的舒服。

先是脚趾,足底,然后顺着小腿一路向上,到大腿。

张辉手法娴熟,不亚于按摩十年以上的专业技师,舒缓轻重恰到好处。

苏瑾舒服的直哼哼,像个小花猫,姿态慵懒。眉头渐次舒展开,半眯着双眼,靠在沙发上享受着张辉的服务。“嗯……啊……好舒服……对对对就是这里……嗯……好爽……好想睡觉呀!”

捏着雪白光滑的大白腿,然后听着女孩儿鼻腔发出销魂的嘤咛,张辉心里不由自主的生出一丝异样,脸红了,索性脸黑看不出来。“我说,能不能别这样?”

“怎样啊?”苏瑾伸出一根手指,拨弄了下刘海,转过身正面仰躺在沙发上,抱着手机浏览网页。

随手一指,指着大厅置放冰箱的地方,说道:“师父,帮我扮一份水果沙拉呗!谢谢你哟!”

“先按摩吧!按好了,自己弄去。”

“人家要休息一下嘛!训练好累的呢!一点都不懂得怜香惜玉,哼!明天不起床了。”苏瑾撅着小嘴,腮帮子鼓鼓的,一副很生气的样子。

“喂!我是你师父好吧!有没有搞错啊?”张辉表达自己的不满。

“对哇!”

苏瑾不否认,表情认真道:“师父难道不应该照顾徒弟吗?不然呢?我拜你为师做什么。”

张辉被击败了,耸了耸肩,双臂一摊。“好吧!你赢了,我去给你拌沙拉。”

“耶!”

“就知道师父最疼人家了。”

“记得放几块巧克力哦师父。”

……

“叮咚!”

门铃声。

“师父,有客人来啦!开下门咯!”苏瑾躺在客厅看电视,漫不经心的喊了一嗓子。

张辉身上系着围裙,在厨房乒乒乓乓的做饭,傅芸熙中午不回来吃饭。听到呼喊,张辉放下厨具,洗了下手,然后奔着大厅走来。“谁啊?”

“是小熙回来了吗?”

张辉疑惑。“不是说中午在公司不回来了吗?”

门锁旁边,有一部可视电话,电话上边有视频,门外来人,视频里面看得到。

是华春雪。

张辉打开门,华春雪笑容满面走了进来。“辉爷!”

说话时,华春雪朝着屋子里面扫了一眼,有一段时间苏瑾没回家了,华春雪两口子还真不大习惯,担心着丫头跟着张辉不会太吃苦了。毕竟学武多累啊!张辉又那么严厉,事先还说好苏瑾不听话的话,他会动手打人的。

苏永康跟在女人后边,手里拎着一个银色密码箱,在张辉的招呼下,一块进了屋。

“苏苏,你爸妈来看你了。”张辉扭头喊了一声,突然一拍脑门,神色焦急道:“你们先坐,我去下厨房,茄子要烧爆了。”

言毕,张辉蹬蹬蹬跑厨房去了,留下华春雪苏永康夫妇两人,面面相觑,目瞪口呆。

这几天,整个洪州和麟川武界,商界,地下世界全部闹翻了。大街小巷,到处都是在传,张辉连斩王三喜谢雄他们的事迹。

张辉俨然已经成为洪州麟川两地的第一人。

张辉的手段,他们也见识过,手擒雷霆闪电,宛若神明。

谁能想到,这样的一个人,竟然也会下厨房做饭。

太不可思议了。

这消息要传出去,怕是洪州麟川两地要爆炸了。

张先生这样的神人,何至于亲自下厨,随便雇个厨师不就行了嘛!

“张辉还是很平易近人的。”华春雪如是想到。

夫妻两人正感慨间,这个时候,旁边沙发上,苏瑾发表了,噌的一下从沙发上跳了起来。“什么?那可是我最爱吃的红烧茄子,师父你要把我的茄子烧爆了,我就爆了你,哼!”

华春雪怔了一下。

什么情况?

“等下。”

“你这死丫头,说什么呢?”

“怎么这么不懂事?”连华春雪都看不下去了,替张辉打抱不平,揪着苏瑾耳朵可劲拧。

当徒弟的,然后又是在师父家寄宿,居然还反客为主,欺负到师父头上来了。

殊不知,苏瑾拜入张辉门下,不知道嫉妒死多少武者。

尤其是在生意场上,不管苏瑾准备做什么,只要她有这么一个念想,用不着自己动手,立马就有人帮她把事情办的妥妥的,用不着她操心。

太顺利了,简直顺利的不像话。

比如一纸文书,一个合同。

苏瑾拜师之前,可能一个申请书,一年半载都批不下来。苏瑾拜师以后,合同上午刚送过去,下午人家就派专人送回府上了。

就是这么快。

华春雪当然知道,这一切的一切,都是张辉带来的。

哪怕张辉一个屁不放。

张辉,两个字,摆在那,那就是能量。

所以,在有了便利之后,华春雪第一时间重启矿业,日夜兼程作业。

时间刚过去几天,就挖到庚金了。

这不,庚金一到手,华春雪立即亲自送到张辉府上来了。

VIP小说推荐阅读:都市极品医神叶辰拒绝我表白,咋疯狂爱上我了?沈先生,你的黑心小祖宗回来了迎良人石柱成精世间恶魔皆为我所创我只是个医圣而已盛宴吞噬黑暗法师!我即是天魔明日超凡外卖小哥都市奢华生活大佬压力大寒门崛起之从少校晋升将军超级返现:冰山美人爱上我高武:吾既修罗,杀戮成神娱乐:谁说渔民就不能搞艺术了?父母被杀后,我化身恶魔复仇万古神帝穿越六零,我疯狂点亮技能神瞳弃少妾要休夫:冷情王爷快放手三界时空旁听生emo:开局吐槽前女友暴君的醋坛子又翻了娱乐没有圈:重生影后,狠嚣张爱若繁花盛开重生甜蜜蜜:老婆,乖一点!穿越,我在异世做反派很晚遇见你都市无敌战兵华娱之出道即巅峰盛宠医妃:十九爷,别撩火异虫迷城:触手娘的养育手册重返风华年代时代好青年我扶男二上位后寻锦春穿成恶毒女配后我成功洗白这没名没分的日子我不过了开局被催债,眼睛突然能扫码退婚后,病娇王爷宠我如珠似宝渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱古穿今之武戏女王我有一个工业世界土拨鼠拨土重生之重来的话我来到这个年代病娇女总裁爱上我婚约对象是七位师姐,我要退婚!赐光系列一捻暗
VIP小说搜藏榜:我不是戏神规则怪谈,我能无限违反规则纵横港综:你管这叫差佬?我说今夜无神,于是众神陨落香江:王者崛起规则怪谈:全球直播求生神瞳弃少妾要休夫:冷情王爷快放手三界时空旁听生emo:开局吐槽前女友暴君的醋坛子又翻了娱乐没有圈:重生影后,狠嚣张爱若繁花盛开重生甜蜜蜜:老婆,乖一点!穿越,我在异世做反派很晚遇见你都市无敌战兵华娱之出道即巅峰盛宠医妃:十九爷,别撩火异虫迷城:触手娘的养育手册重返风华年代时代好青年我扶男二上位后寻锦春穿成恶毒女配后我成功洗白这没名没分的日子我不过了开局被催债,眼睛突然能扫码退婚后,病娇王爷宠我如珠似宝渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱古穿今之武戏女王我有一个工业世界土拨鼠拨土重生之重来的话我来到这个年代病娇女总裁爱上我婚约对象是七位师姐,我要退婚!赐光系列一捻暗女院长的私房高手末世:我靠空间农场娇养女神军团少年特工王乡村神医:树先生护花狂龙圣幕之下:我收到一封信开始空间锦鲤:带着全家穿六零劈天斩神秦时明月之无限打卡陆先生余生请多指教直播之随身厨房极品尤物军团
VIP小说最新小说:网王:最强教练,觉醒学生全超凡这个异能太离谱与影相伴,逐光而行小西贝的回忆剑斩天机羽仙情落都市间某在拆迁棚户区寻宝捡漏女友出轨,我亲自上门服务404:世界未找到民国:穿越关东,枪马无双全职法师之五行至尊出轨就出轨,我离婚你又发疯?四合院:先抬走易中海,再逼贾家你一个首富,亲自给顾客开车门?华娱之修仙2002重生:从2006年开启九阴九阳合欢功开局就和校花分手只为了系统奖励继母的女儿赖上我!奴役公主:复兴落魄王朝我这是,成大罗了?男人女人的一千个故事天策龙帅之怒:娇妻血仇必报重生77:从打猎开始养活女知青冰山女总裁,求你放过我!我:首富他爹,被全网捉奸?社会大哥:从退伍军人开始都离婚了,必须浪起来说好只包养,校花你越来越过分了双穿清末:能用枪谁跟你拼国术卡牌,没人比我更懂它反派:听到心声后,女主总是撩我逆天命破万难高武:穿越后舔狗变成了杀神!农民小神医没钱御什么兽?山与林黑童话:从融合词条开始成神荒岛求生,获救才是劫难的开始我不仅是我一起拼个婚?他与她恋的契机全球高武:我的系统有点东西赶海捕鱼:别人干一天我一网爆仓高武:我有个自助流异能风流人生从打工开始冰山女总裁的全能保镖这些龙傲天真讨厌呀魅魔男妈妈才不想被强制爱都市之校园异能王我彩票中奖了,你们开始后悔了?