这一幕的变化实在是让耀炎惊奇，他怎么都没有想到，原本自己会因为身体无法承受痛苦而累垮，但谁曾想，自己竟然误打误撞的推动了赤练体的进度，强行压榨自己身体的极限，对于赤练体的推动竟有如此大的效果，这是耀炎没有想到的。
可还没高兴多会，他的脑海当中就响起了魂大人的训斥声，“糊涂脑袋，你也太莽撞了！！”
魂大人的训斥充斥耀炎整个脑海里，震的耀炎脑仁生疼，耀炎只能抱住脑袋，这样才稍稍好一些。
“我怎么了？”耀炎只感觉自己很委屈，这不是你给我的设计的方案吗？我现在努力的修行，为什么反而被骂了？
魂大人当然知道耀炎脑海里在想些什么，只见他更加恼火的说道：“我是说这个任务是你的计划，但我却没有说过，让你这么糟蹋自己的身体吧！”
“你可知道，身体就像是一件工具你越使用它，那么他就会被打磨的越适合工作，但是如果你毫不珍惜的去用他做你不能做到的事情，那么这件工具总有一天会被你损坏，这一次是你命大，修行了赤练体才没有留下什么后遗症，但是下一次呢？随随便便的糟践自己，连自己都不珍惜，不保护，那你还能大言不惭的去说保护其他人吗？”
魂大人一连串的质问让耀炎无话可说，耀炎知道魂大人这是在关心自己，所以他羞愧的低下了头。
魂大人的教训不无道理，以至于让耀炎自己深刻的认识到了这一次的错误，见到耀炎认识到错误的模样后，魂大人最终也没有多说什么，而是长长的叹了口气说道：“这一次我也有错，没有好好地看好你，要不是我的疏忽，这一次真的会酿成大祸！”
“真的有那么严重吗？”耀炎还是有些不解。
只见耀炎的脑海里立即出现了魂大人的面孔，此时魂大人一脸严肃的说道：“当然很严重了！你知不知道，如果刚才我任由你那样的话，你现在整个肚子上的肌肉就要报废了！”
这一说着实是把耀炎给吓了一跳，“这么严重？”
“当然了！”魂大人翻了翻白眼，“你以为我给你的训练很简单吗？那都是我经过大量精准的计算之后才得来的结果，那个数量是刚好你的身体能够承担的极限，多一个或者少一个，结果都将会大大打折扣，而且在你训练的初期，你一定是不可能一次『性』完成的数量，他们都需要你多次的锻炼，直到身体彻底适应了这样的强度之后，你才能做出来的结果。”
“你现在才刚刚开始，就妄想着一步登天，哪有那么好的事情！如果你之前没有修行炫晶体，又或者我提醒的再晚一些的话，那将会对你的身体造成毁灭『性』的打击！”
耀炎这回是真的被吓到了，此时知道后果的他，现在再去想自己刚才的所作所为，顿时冒出了一声的冷汗，如果真如魂大人所说，那自己刚才差一点就断送了自己的前程！
“行了，不知者无罪，你也就别自责了，以后呢，我也会更加的注意你的行为，做一个监督，这样你以后在做什么就不用担心什么的了！”魂大人反思道。
耀炎一听，顿时只感觉头大，以后无时无刻的不被监视着，这还有没有自由了！
魂大人顿时就把耀炎的心思看穿了，哭笑不得的说道：“放心，我还没有那么闲，每次就只是在你修行的时候多注意，平时我也没那个癖好！”
说完，魂大人又开始讲解起这一次的训练，“怎么样？这会还敢小看我的方案吗？”
真正的感受过一次的耀炎，这会是不敢再说什么大话了，他收起了他的狂妄，安安心心的回答：“厉害，这个训练当真厉害！”
光一个只凭借着和耀炎几天的接触就能判断出他身体的极限这一件事情上，就已经充分的体现出了魂大人在锻体这件事情上宗师级别。
这会耀炎心里是没有任何的不服的，听到这个回答后，魂大人总算是舒畅了，让这个嘴硬的小屁孩服软，还真不是件容易的事，不动点真格的还真不行。
魂大人又神秘的笑了笑我，对耀炎继续试探，“那你觉着，在你的训练当中，频繁的休息好吗？”
耀炎听完后，有些没回过神来，怎么忽然问我这个问题。
看到耀炎一脸疑『惑』的神情，魂大人继续说道：“你就以你刚才的感受，大胆的说一说。说什么都行。”
看到魂大人是真的想知道答案后，耀炎不由的陷入沉思，他知道魂大人想要说的肯定不是这个问题表面看着的那么简单，一定是更深层次的东西，所以耀炎把刚才休息的方方面面的细节，包括自己的心理活动又都回想了一遍，忽然他明悟了魂大人想要说的。
看到耀炎明亮的眼神，魂大人的嘴角『露』出了满意的微笑。
“我觉着休息不好。”耀炎坚定的回答道。
听到这个回答后，魂大人嘴角的笑容更甚了，但依然又问道：“为什么不好。”
“因为那能激起我心中的懒惰，击溃我内心最后的防线！”耀炎郑重的说道。
听到这个答案后，魂大人喜笑颜开，在耀炎的脑海里不顾形象的哈哈大笑了起来。
“你这脑袋，看来还不算笨啊，总算是看出来我的想法了，我很欣慰啊！哈哈哈哈！”
魂大人的心情看上去非常的不错，因为他一直就在等着耀炎的这句话！
“从一开始的设计方案的时候，我就想到了这个问题，你知道你和那些天才最大的区别在哪里吗？”魂大人问道。
“在哪？”
“就在于你努力的还不够多！”
魂大人这一句话直击耀炎的内心，就如同一次重拳，狠狠地挥在了耀炎的脸上。
“努力的不够多？”耀炎自语着。
“没有错！”魂大人一挺胸，坚定的说道。
“你比那些人差的原因，你追不上贺凡的原因，就是在这里，你没有他们努力，如果你能把这一关过去的话，那我魂大人可以保证，不出三年，你一定能达到他们那样的高度，甚至比他们还要厉害！”
魂大人的一席话正中耀炎的心窝，因为耀炎的身上别忘了，还有和贺凡的三年之约啊！三年之后的对决，丝毫不会放水的生死对决！
“你的身体在经过了高强度的训练，身体本来就已经处于一种异常疲惫的状态，但我要求你，休息的时候一定要带上平衡塞，你有没有想过为什么？”
“是为了让我的身体得到充足休息好进行下面的训练吗？”耀炎问。
“不，”魂大人摇了摇头，“是为了引出你内心的懒惰！”
“什么？”耀炎大吃一惊，懒惰这东西还能引出啦吗？
“当然了，那时候的你是最疲惫的时候，也是最舒服的时候，同样，你的心理防线也是最容易攻破的，我们修行之人，内心总有各种各样的心魔，但他们平时都是在我们主导的意识下被打压，但是当我们稍一松懈，那么他们就会冲破枷锁，暂时的达到能够引导你们内心的地步！”
“你有没有想起来，那时候你的脾气开始变得暴躁，那是你心不静的结果，那时的你已经彻底的被懒惰给控制，我作为和你在一起最久的人，知道你哪怕是精疲力竭，都不会去偷懒，虽然之前你不是这样，但是你由于贺凡的原因，让你下定决心要去努力。”
“但是平时你都是自己的意识在做主导，所以你才能做出正确的决定，但是，在我塑造的那个场景里，你早已经不是你，你的心太『乱』了，以至于你的训练也一塌糊涂，浪费了太多多余的力气，这才造成你越做越累，越做越难受的局面！”
听到这里，耀炎恍然大悟，他终于知道，原来魂大人精心定制的锻体计划，锻体是次要的，最主要的是他想要锻炼耀炎的精神！让耀炎能够把懒惰彻底的给击碎！
“没错！”听到耀炎心神的魂大人，赞赏的点了点头，耀炎虽然下定决心去要努力，但是在他的潜意识当中，还存在着懒惰，而这一次，魂大人就是要让耀炎彻彻底底的把懒惰的『毛』病给彻彻底底清理掉，这才是他最终的目的！
耀炎没想到，魂大人竟然想的这么周全，内心顿时就被感动的一塌糊涂，眼眶此时已经湿润了，这一幕看得魂大人立马被吓到了，连连求饶。
“好了好了，一个大男人的哭什么啊，不就是个锻体计划吗？给你战技的时候也没见你这么感动啊？弄得我鸡皮疙瘩都起来了！”
“雾气人还能起鸡皮疙瘩啊？”眼眶通红的耀炎没来由的说了一句，顿时把魂大人给说愣住了。
二人相视一看，顿时哭笑不得起来！
“这个小崽子，什么时候都没个正行！”
魂大人顿时哈哈大笑了起来，但是谁都没注意，他的眼角，此时也留下了一滴泪水。如果没有耀炎，那他现在估计还在母石里困着，虽然不知道耀炎这小子身上到底有什么能够把他从母石内给吸引出来，但是光是收留他这一点，就已经让魂大人非常的感激不尽！
是耀炎让他，在经历了数千年的囚禁之后，第一次感受到自己还活着的感觉！魂大人很欣慰遇到耀炎。
“行了，我也不煽情了。”魂大人不漏痕迹的抹了抹眼泪，脸上又『露』出了严肃的表情。
“我也实话和你说，这套锻体方法，还有一套配套的呼吸方法，配合上呼吸，在运转上炫晶体的话，我可以很负责的告诉你，不出一个星期，赤练体绝对能够完整的出现！”