第三十四章武学三练
熊猫搏击俱乐部，一所在邯城武校附近的搏击俱乐部，创办这个俱乐部的是王家的一名子弟，姓王名亢，外人都叫他熊猫，因为他的功夫独一无二所以大家都认为是类似国家级别的功夫所以叫做熊猫，他的功夫师从道家雷法法决，后期再加上熊猫的演练现在叫做天雷拳，而他的成名绝技便是包含天地之意的雷法崩拳。
“熊猫大哥，你可得为我做主啊。”太子跑到熊猫俱乐部开始大哭大喊起来。
“快起来！”熊猫王亢出来扶起大哭大喊的太子。
“怎么回事，你让人欺负了？”熊猫问。
“熊猫大哥啊，今天我去班级里上课不知道那个家伙在楼上泼水，我就上去找上门，结果到那个班级里，有个叫赵爽的和胡什么龙的把我打了，你可要为我做主啊。”太子哭着说道。
“连我兄弟都敢动，我看谁敢这么嚣张你别管了我叫人去收拾他。”熊猫生气的说道。
“谢谢熊猫大哥，谢谢熊猫大哥。”太子奉承这说道其实他心中暗道：“让你打我，哼哼！看我不玩死你。”
“小宝！”熊猫喊着说道。
“熊猫哥我在，怎么了”小宝喊道。
“恩？你怎么成这个样子了？怎么你也让人收拾了？”熊猫惊讶的问道
“别提了，被一个小瘪三阴了”小宝说道。
“没事吧！”熊猫问道
“还好还好！”小宝说道。
“行，那就好。太子让人打了，你最近抽个时间带五六个伙计去看看谁敢动我兄弟。”熊猫说道。
“好咧哥，我去看看”小宝说着带着太子走出俱乐部。
系统空间内。
叮！宿主使用道具：极品药浴*1
我泡在药浴里，也不知道这是什么成分只感觉身体内的淤血和暗伤正在慢慢恢复，而头上被太子朋友用石头打伤的伤疤正在快速修复结疤中，大概泡了一个多小时，身体恢复了。
叮！
恭喜宿主气力、体力+5。
我凭空挥出一拳果然拳头力大气沉明显是获得了大幅度提升。
“咳咳咳！月龙啊”赵先生喊道。
“怎么了师傅。”我说道。
“这一年你的明劲已经领悟的差不多了，也有过几次实战了你总结下当下你的情况。”赵先生严厉的说道。
我认真思考了一会说道：“我认为我当下还是不足，虽然有过大大小小的实战但是我的反应会随着愤怒等情绪变得毫无章法最后跟王八拳一样缺少冷静，还有我的抗击打能力还是太弱了，最重要的一点是明劲虽然好但是长时间使用相当耗费体力，而且我现在虽然能发出明劲但是在关键时刻还是发挥不出来依旧会用挫劲发力。”
“不错，从现在起我和你李书文师傅开始对你的抗击打能力和实战等项目中开始培训你，而你三丰师傅负责你的身体健康。”赵先生说道。
“啊！真的吗！太好了！”我高兴的说道。
一旁的李书文笑了，他哈哈的说道：“小子，你就现在高兴吧！一会有你好受的。”
“哈哈哈，书文兄弟别逗月龙我们开始吧，今天的第一课由我来培训你。”赵先生说道。
“好！赵师傅我们开始吧！”我连忙说道。
“好，首先你先带着这个跑10公里！回来后扎20分钟马步！100个俯卧撑、100个深蹲”赵先生说道。
叮！宿主获得物品：“全身负重衣服10KG！”
刷的一声这身衣服已经自动穿到我身上了犹如一层薄沙的衣服。
“我去，这么重！”我说道。
赵先生撇了我一眼说道：“还不开始？是不是以前的训练对你记忆不深？”
我猛地想起来以前那中非人类的训练，连忙说：“不是不是我马上跑。”
呼！呼！呼....终于全部都做完了，我浑身上下又找到了那种全身发抖的感觉，想想已经好久没有这种感觉了，此时我已经累的半死了。
这时候张三丰来了说道：“好了，先别急着休息，小友我先教你一趟关节操运动，有助于你身体全身的协调。”
我跟着张三丰缓缓打完太极拳，张三丰说道：“我研究了你们现代哪里所有的运动，然后我改变了点东西融入了我的太极拳中，我这种拳是舒缓连绵的有氧节奏运动，在你体内产生的多巴胺是所有运动之中最多的，所以练习太极拳的人，都会觉得自己非常舒服，久而久之，会在大脑皮层之中，产生一中愉悦的心情，你需要持之以恒，我看好你哦。”
“我去，道长你学什么了？怎么什么都懂！”我问道
“哈哈，也没什么也就看了看你们那里什么b站小视频，学了学生物科学，心理学、现代医学。”张三丰摸着胡子说道。
我无语了对着张三丰竖起一个大拇哥。
“哈哈哈”这举动惹得大家都笑了。
“好了接下来是我的课程了。”李书文道。
“你要教我什么？”我说道，我现在怕了没想到这么残酷！这才是第一天啊！他们跟本不是人啊！
“嘿嘿！你赵师傅是教给你的是武练是给你打基础，强壮筋骨的，而张道长是文练是教你如何养身体，而我教你的是横练，也是最为残酷的。”李书文说道。
接着李书文又说道：“横炼就最为残酷，第一是和人对打，真正实战，二就是用各种残忍的方法，如棍棒抽打，排击，来使得自己的忍耐力和筋骨更加强健，不过这只适合年轻人来练习，超过了三十岁，就会出事，而且练习的过程之中，要很注意轻重，稍有不慎，就会残废。除此之外，营养和药物都不能够缺少。否则也会留下来暗伤。这种横炼出功夫最快，比如泰拳，日本古老的空手道，中国传统的排打气功，铁砂掌，铁指功，硬气功等等。”
“我不练了，再见。”说着我准备退出系统训练室。
“哈哈这可由不得你！”李书文说这话就开始用橡胶辊对我鞭打，边打边说：“你这会刚好乳酸堆积如果化成钙质吸收就不好了，趁着这股热劲赶紧的给我当沙包。”
这时候只听见训练室传出！“啊啊啊啊！”的参叫。
鞭打终于结束了，我躺在地下圈着身体，实在不想起来浑身上下红通通的。
李书文生气了说道：“赶紧起来男子汉大丈夫的这点痛算什么？”
我缓缓起身！心里暗道：“有种你试试”。
李书文好像知道我说什么说道：“你小子还想让老子试试”
我连忙说道：“没有没有！”
李书文突然认真的说道：“好了不逗你了，接下来是最为重要的一项，实战！”