VIP小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

名单无误,乔丹把山猫队队的意愿名单直接提交给联盟,他们会处理这件事情。

不一日,NBA总部就处理完了这件事情,虽然劳资协议谈判时他们很扯皮,但是真正工作起来,他们的效率惊人,不愧是全球化最好的联赛之一。

虽然这10名名单上的球员都已经成为了山猫队队员,但是胡青牛现在却没有权力把他们都喊过夏洛特来。现在是休赛期吗,如果要正是召集球员,要等到9月份的训练营开始时。

不能以正当的工作程序召集球员们,但是胡青牛还是不厌其烦地一个一个打电话过去询问。询问他们是否有人愿意为球队出战夏季联赛。

作为一只纯新的球队,磨合都是从零开始,能来参加夏季联赛的人当然能更快地与队友形成默契,下赛季就将先人一步。

当然,有些老将是不可能来参加夏季联赛的,一般都是一、二年级生才会参加夏季联赛。

胡青牛的通知一一发出,但得到响应的寥寥,其中有今年的新秀卢克-沃顿,专职蓝领雷吉-埃文斯,还有“拼命三郎”杰拉德-华莱士。

被山猫队选中也相当于宣告被老东家放弃,山猫队这样一支新队在常理上就不是个发展的好去处,所以一时之间有些球员灰心丧气,不想理会也可以理解。

以上的三名球员在胡青牛看来基本已经足够,再加上韦德和大郅,刚好是一个五人组。

拉斯维加斯夏季联赛将在两个星期后开始,所以胡青牛的通知也很放宽,只要在一个星期内报道就可以。

而这一个星期,胡青牛对韦德的训练进行了改变,早晚不变依旧是耐力和速度并存的轮胎跑和负重训练。而白天的上午和下午,胡青牛为韦德找了一位老师,专门练习两项技术,背转身后仰跳投和快速行进间的急停跳投。

韦德最近的身体训练已经几乎到了极限,短时间内是难有大的突破了,所以韦德的技术训练课,胡青牛早早地提上了日程。

晨间轮胎跑结束,饱餐了一顿后,胡青牛亲自带着韦德前往夏洛特市体育馆,而大郅交给尤因继续锤炼,现在的尤因几乎就是大郅的私人教练。

等韦德到达时,他早就听见了球馆内回荡着篮球声,是谁在等待呢。

只看背影,颇为健壮,比韦德稍高一点,穿着的是一身奇才队23号的训练服。看到这,韦德心里已经有了预期,果然,这人转过身,正是迈克尔-乔丹。

如果是另一个时空的乔丹,却对不会穿着奇才队的任何形式的球衣出场,因为那是不光荣的历史,甚至可以说是耻辱。但是现在这一个冠军和MVP+FMVP的加成比其他6冠都大,所以乔丹就有了穿奇才队球衣的习惯。

乔丹要传授的第一项绝技,就是他的招牌背转身后仰跳投。

背转身后仰跳投是篮球中的技术最高的一种得分方式之一,它的动作之潇洒,被帽的几率之小,渲染观众气氛,让很多球员们都希望学会它。

但同时,它对一个人的身体协调性,滞空能力,弹跳,耐力都有着很高的要求。这些对身体的控制力意味着需要强大的躯干核心力量,不然起跳后仰时整个人都是颤抖的,又何谈稳定地出手。

“迈克尔,韦德这个星期就交给你了,据我的测试,投篮目前还是他的弱项,这倒不是说正正经经的中投不稳,而是韦德在做出各类投篮动作时不太稳定。”

乔丹的篮球工作干练程度是值得肯定的,他一句废话都不多说,直接切入正题,背转身后仰跳投的要点。

“首先,目前的背转身后仰跳投分两种。一种是节奏型的,湖人队的科比还有曾经的大梦奥拉朱旺都是这种形式。他们的背打,在转身之前往往不会主动寻求对抗,而是抓住节奏间隙的时间差做转身动作。这样做的优点是省时省力,但在那些身高臂长的防守者面前,这点时间差只能拉开一点点出手空间。”

也不管韦德明不明白,乔丹紧接着就讲述了第二种。

“第二种,就是我的背转身后仰跳投这个动作。我把这个动作的重点放在了背打这个环节上,而不是后仰跳投这个更后的环节。当我背打结束将要转身时,往往会在转身之前做出一次狠力地身体对抗,而我的对手已经被我撞开了空间,这个后仰跳投,对位球员是绝对封不住的。”

“我的这个动作同样有缺点,使用的人必须要有更为强悍的体魄来形成力量上和体重上的压制。这一点你目前基本符合,你已经比联盟半数以上的得分后卫要来的有力量。”

“当然,背转身后仰跳投这个动作不可能只是一个小窍门一样简单。一万个人可以使用出一万种的转身后仰跳投。而其中的区别点就在于贯穿于整个动作中的一个个小细节。”

“细节决定成败,你的细节决定你这次动作的成功与否,后仰跳投的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确,最重要的是在滞空时的平衡和落地,稍有不慎就会坐倒,甚至扭到脚踝。这就需要千锤百炼地练习,所以这一个星期你一点都不能偷懒。”

“然后是动作要领,分三步。”

“第一步,急停转身。突破时,右脚停止前进,身子此时是朝篮筐的,右手拿稳球,这个时候防守球员应该已经离你有一步之遥了,紧接着以左脚为轴右脚顺时针转身,对抗之后,转到一个离防守者尽量远的地方。”

“第二步,接下来就是右脚为轴左脚顺时针转身(同样是方向转脚自己把握),转至一个远离防守者并且能够舒适地投出手中的球的位置,并且同时抬起球,准备跳起来(如果防守者强悍的话可能扑上来了,此时可以假装起跳,晃起对手)。”

“第三步,后仰跳投。就着转身过来的惯性左右脚一起发力,起跳,空中调整姿势。不需要跳得太高,但是又要尽量跳得高,同时保持身体稳定性,使得每一个出手都像是流水线的出品。”

VIP小说推荐阅读:重生英伦,从黑帮到财阀我老婆大宗师,这谁不躺平阿斗权倾天下:我被皇帝偷听心声抗战:川军入晋,开启大将之路史上最强太子爷天皇大帝之老婆是武瞾水浒:狗官,你还说你不会武功?体验人生角色之系统:放开一点庶门医香,邪医世子妃隋唐君子演义落榜当天,娶了个首富千金小娇妻三国最强短命鬼大唐广播站2我在大唐种土豆重生:回到1937大唐放歌盛宠“病弱”妃大唐好先生精灵:开局捡到重生伊布崇祯太子寒门书生,开局忽悠个便宜小娇妻光武风云之双鱼玉佩血药世家震惊!大婚当日,你给我送个孩子?超神特种兵王我在古代皇宫混大唐小闲王或许是美好世界1895淘金国度试练东汉后手星河霸主穿越古代当东家乱世边城一小兵世子好凶后汉英雄志护国骁骑汉末豪杰这太子妃不当也罢都市之超品战神纨绔小妖后我代阿斗立蜀汉不灭阳帝重生之我是朱厚照之子汉末之王道天下战国之平手物语血雨腥风逆天行从原始部落到清末开篇激战1860
VIP小说搜藏榜:阿斗权倾天下:我被皇帝偷听心声抗战:川军入晋,开启大将之路史上最强太子爷天皇大帝之老婆是武瞾水浒:狗官,你还说你不会武功?体验人生角色之系统:放开一点庶门医香,邪医世子妃隋唐君子演义落榜当天,娶了个首富千金小娇妻三国最强短命鬼大唐广播站2我在大唐种土豆重生:回到1937大唐放歌盛宠“病弱”妃大唐好先生精灵:开局捡到重生伊布崇祯太子寒门书生,开局忽悠个便宜小娇妻光武风云之双鱼玉佩血药世家震惊!大婚当日,你给我送个孩子?超神特种兵王我在古代皇宫混大唐小闲王或许是美好世界1895淘金国度试练东汉后手星河霸主穿越古代当东家乱世边城一小兵世子好凶后汉英雄志护国骁骑汉末豪杰这太子妃不当也罢都市之超品战神纨绔小妖后我代阿斗立蜀汉不灭阳帝重生之我是朱厚照之子汉末之王道天下战国之平手物语血雨腥风逆天行从原始部落到清末开篇激战1860帝凰之一品弃妃三国:兴汉
VIP小说最新小说:华夏最强主播:从主播到全球帝王大明:我朱雄英不当孝子贤孙天幕通古代:开局让老祖宗们震怒从司农官开始变强大宋:人间为青天,地府做阎罗正德皇帝朱厚照帝国皇太子,老子不干了!秦末苍穹之变十三皇子十年藏拙,真把我当傀儡昏君啊?三国:从打猛虎,救皇后开始大明:我每天一个未来快递,老朱心态崩了!从落魄书生到一品富商古镯通时空,假千金娇养江阳王赢翻了醒来成了桓侯张翼德弑兄杀父,我登上大位大汉:隐忍二十年,汉武帝被架空了李世民假死,那天下不就是小爷的了?大明:老朱假死后,我登基哄堂大孝亮剑:特战小组恭喜发财关于南朝贵公子是我冒充的这回事大唐:不让我种地,就把你种地里三国:开局系统就跑路掌握天幕,行走万朝大明:我的绝世才学震惊朱棣重生1960:我承包了整座大山探寻六爻之谜,一卦道尽乾坤万象狂魔战神杨再兴我在异世当神捕的日子本王一心求死,为何逼我做皇帝紫鸾记三国:开局获得英雄能力被海盗打劫了,最后成了皇帝大明:书店卖明史,朱元璋懵了!装傻三年:从状元郎到异姓王乱世风云之三国召唤什么!越娶妻越强穿越三国做将军水浒反派:我给帝姬当笔友科举风云之张诚传奇穿越大秦,给秦始皇打晕塞麻袋里红楼:玩主天下短视频:给古人红色震撼!穿越武大郎,开局大战潘金莲穿书太子被猜忌陷害,我当场发癫大明之超级帝王系统三国:家父潘凤笑傲天下庶子逆袭:萧逸尘的权谋征途与爱大秦:九皇子的全能逆袭穿越白虎之洪荒