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VIP小说 >  脑变 >   第909章 少商

这个时候,通过调控呼吸和步伐节奏,就可以利用分布全身的肌肉收缩来挤压细胞间的组织液体,为毛细血管内的血液流动提供额外的助力,疏通拥堵的毛细血管,加快细胞间物质交换的速度,提升机体运行效率。

人体的经络系统不等于血管,却也是全身循环系统不可或缺的一部分,对体内气血的运行起着不可忽视的作用。

曾凡虽然没有刻意去修炼内功,他每天晨练的习惯,却让他体内的经络能定时的运转起来,这也是他身体一直很健康,几年来没有得过病的主要原因。

感悟到这个原理后,曾凡开始留心观察不同经脉附近的肌肉舒张和组织液体流动情况,有意识的配合调整,疏通那些有些拥塞的毛细血管。

做起这些事情,他发现跑步并不能很好的进行调节了,因为跑步的时候运动太激烈,有利于腿部经脉疏通,对于上半身的经脉并不能很好的照顾到。

身体静止下来,通过一些舒缓的特定动作,反而更有利于他集中精神调节全身的经脉,有意识的控制经脉间的组织液流动,达到疏通特定区域毛细血管的作用。

曾凡恍然间发现蹲马步更适合做这个事情,蹲马步并不是固定不动,双腿虽然弯曲,却可以上下起伏,上半身挺直双臂也可以自由动作,全身的经脉每一部分都可以照顾到。

先人流传下来的东西果然有深刻的用意,有了这个认知后,再蹲马步的时候,做起原先那些熟悉的动作,曾凡忽然感觉到仿佛有股气在体内流动。

并不是真实存在的特殊气体,而是体内的血液系统,淋巴系统,以及细胞间的组织液系统在有意无意的调控下,互相配合运行,使身体这部分经络的循环达到最佳的运行状态。

人体循环系统的主要成分都是水,还有少量的气体,细胞代谢必须的营养物质以及代谢产物,彼此之间可以通过细胞间的渗透互相交换,既有界限,又不是完全的泾渭分明。

当经脉中这些液体充足,可以有序调节的时候,通过有意识的引导,可以显着提高循环系统的运行效率,就产生了真气充盈的感觉。

气血在十二正经中的运行始于手太阴肺经,然后按照特定顺序依次流注于手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经,最后是足厥阴肝经,再回流至肺经,如此循环不已。

十二正经每一个都有对应的脏腑器官或者部位,手少阳三焦经对应的是胸腔、上腹腔、下腹腔整体。

奇经八脉与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,主要作用是沟通十二经脉之间的联系,对十二正经内的气血有蓄积渗灌等调节作用。

任脉位于人体正面中线,从下至上运行,多次与手足三阴及阴维脉交会,能总任一身之阴经,被称为\"阴脉之海\"。

督脉位于背部正中,也是从下至上运行,督脉多次与手足三阳经及阳维脉交会,能总督一身之阳经,故称为\"阳脉之海\"。

任督二脉都起源于腹腔丹田,从下至上运行到头部,可是正常情况下并不能交汇。

通过有意识的修炼,可以在头顶百会穴贯通这两条主要经脉,让真气可以在任督二脉内循环运行,就是所谓的运转小周天。

按照曾凡的理解,起始于手太阴肺经的十二正经修炼,就是用来积蓄真气,呼吸跟随全身血液系统循环,走遍全身主要器官,气血充盈运行顺畅,就会产生真气。

真气只是一种循环系统运转流畅的感觉,如果非要用一种实物指代,应该是血液、淋巴液和细胞间组织液等体内循环物质的统称。

积攒了足够的真气,才有可能打通小周天,进入一个新的阶段。

人体的十二正经和奇经八脉互相连通,随着小周天的运转,有限的真气会不断的补充进其他次要的经脉。

修炼的过程就是将十二正经产生的真气不断填充其他次要经脉,当全身所有大小经脉全部真气充盈,循环系统能顺畅无阻的运转于全身各处的时候,也就进入了更高的层次,大周天运转的阶段。

这个时候的身体,才是一个真正有序的整体,身体各部分机能都达到最佳状态,有着最强的免疫系统,最高的运转效率。

不断地运转大周天,身体的各部分机能会逐渐增强,将自身的潜能逐渐激发出来。

在蹲马步的过程中,曾凡一边锻炼,一边对照体内气血循环思考其中的道理。

他的身体有多年的锻炼基础,本来就远强于普通人,意念场的存在又让他对身体有着超强的内视和调控能力,经过不断的调整早就达到了最佳状态,认知一旦圆满,他的修炼的水平也很自然而然的达到了同样的境界。

周身气血开始自动的按照大周天的路径有序流转起来,他感觉自己似乎瞬间就进入了一个全新的境界。

对身体的掌控能力似乎提升了一个等级,对周边事物的感知也更敏锐了。

这种感觉很玄妙,很难用语言去形容,曾凡运转体内经脉,向前击出一拳,并没有用出多大力气,却打出了比以往快上一倍的速度。

速度就意味的力量,这也意味着他确实有了很大的进步。

一拳感觉不过瘾,曾凡顺势将学过的八极拳演练了一遍,招式还是那些招式,这次却有了与以往完全不同的感觉。

他知道自己的每一下都蕴含着超强的力量,如果打在人身上,哪怕是重量级的拳王,估计也经不起他一击。

如果他用尽全力,每一下确实有无数极为微小的物质颗粒从他拳头喷涌而出,这是运行于经脉之中的气液混合物,从他表皮细胞冲出体外,也可以理解为实体的真气。

这里面有体内循环产生的二氧化碳,也有细胞代谢的废弃物,从某种程度来说,也算减轻了他循环系统的负担,这些物质不用再经过静脉系统回流心脏,直接就排出去了。

假如把这些物质集中在一根手指打出去,会形成什么效果呢?

想到这里,曾凡在右手拇指的指甲上迅速构筑了一条微米级的扁平通路,经过少商穴连通手太阴肺经,通过手臂和胸腹内的经络,可以将肺部准备呼出的废气压缩排出体外。

手太阴肺经从胸部起始,先向下联络大肠,再向上回绕胃口、穿过膈肌进入肺脏,然后横向出腋下,接着一路沿着手臂内侧前缘,直到拇指的桡侧尖端少商穴。

有意识的加速真气在这条经络的运行速度,曾凡并没有做出挥手的动作,只是将右手拇指对准了河岸边几根垂柳的枝条,微微摆动了一次。

他站的位置距离柳枝那里有五六米远,哪怕手指挥动很小的角度,也是一个很大的扇面形状了。

一声短暂又尖锐的破空声过后,那一片两三米宽范围内的柳枝齐刷刷的被切断,掉在了下方的湖面。

神奇的效果出乎了曾凡的预料,六脉神剑也不过如此吧?

这么简单就练成了吗?

比段誉还轻松!

他练功一向喜欢清静,选的是后海边一片比较偏僻的地方,不然的话这得引起多大的轰动!

转头看着垂柳那片被他削的整整齐齐的刘海,别人看到也会引起不必要的联想,曾凡的大拇指又挥动了几次,齐刘海改成了碎发,才故作镇静的离开。

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