VIP小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

元旦过后,照例是过去一年的总结和新一年计划的开始。

当然,真的要是关于工作总结的话,要放到春节前后去了。

现在召开的是关于陈明亮2007年度训练的:“新年度训练计划讨论会”

讳疾忌医肯定是要不得的,既然已经知道了陈明亮在起跑的前期还存有弱点,那就要针对这方面进行系统的训练,所谓百尺竿头更进一步嘛。

陈明亮现在的竞技状态确实很好,甚至机会合适的话,完全可以挑战一下自己创造的新世界记录,但是体育成绩就犹如逆水行舟,不进则退。

并不是取得一个好成绩之后只要平时保持状态就可以了,一旦不进行训练,整个人很快就会荒废了,这也是陈明亮去拍电影还要修建一个临时跑道的原因。

外教团队已经提前放过圣诞假了,所以他们元旦没过完就要乖乖回来上班咯。

遇到陈明亮这样开明的老板也是他们的造化,靠着一个人就可以混吃混喝的逍遥这么多年。

陈明亮的身体数据对外一直是保密的,这次他们又在陈明亮新的训练中心对他进行了新的测试。

他的身高早就已经定型了,量了几次都是1米94,比牙买加闪电矮了两公分。

体重是96公斤左右,比前世轻很多,以前陈明亮230多斤,现在还不到200,明显的体脂率这些指标更好了。

臂展是2米02,臂展比身高多那么多,这分明是个适合打篮球的数据啊,尤其陈明亮的小腿紧致,弹跳有力,反应速度快,绝对是小前锋或者得分后卫的强力数据。

不打篮球真的可惜了。

陈明亮最近训练的内容也不算太多,运动量也不算太大,去亚运会也没有特别爆发,虽然确实有很多热心的观众,但是也不能随便一激就要去拼命,人生不值得。

陈明亮的体重控制的很好,无论是否有比赛,上下波动也只有1公斤左右。

很多运动员只要一不训练,体重立刻就涨上去了,不过陈明亮是有绝招的,那就是在饮食上做文章。

想控制体重的时候就要细细咀嚼,想增重的时候就狼吞虎咽。

为什么当兵的退役之后容易长胖,就是因为训练的时候吃的太快,导致饱腹感来的太慢。

养成快速进食的习惯之后,饱腹感跟不上进食速度,容易导致摄入超过人体所需的能量。

自然就胖了。

如果减慢进食节奏,那可能用不了吃这么多,人就开始感觉饱了。

当然,陈明亮不是来减肥的,他是为了保持身体状态,身边随时都会跟着专门的营养师。

有营养师的规划,陈明亮每天该摄入多少也都是有数的。

要是前一天没做好,那第二天就要找补回来。

简直比亲妈照顾的还要周到,陈明亮这才是真正的巨婴,每一餐饭吃多少都在详细计划之中。

当然,陈明亮随身跟着那么多人都不是闲着的,每人都有专门的职责,多年磨合出来的,缺一不可。

陈明亮每天固定的都要进行起跑训练,加速训练,还有冲刺训练。

即使是外出行程的路上,陈明亮照样要进行一些保持体能的运动措施。

自律的人运动生涯才能长久。

陈明亮在自己的训练中心练了一段时间,一直没有找准起跑之后的变换节奏。

亨廷顿心里也开始没底了,他觉得自己掌握的技能不一定对,那还是出门求助靠得住一些。

“陈,我建议咱们还是去IMG学院加训一段时间,让那里的体训专家重点诊断一下,我觉得就凭借咱们这几个人还是有所欠缺,实在不够完美。”

亨廷顿也没有藏着掖着,集思广益才能有更大的进步。

而与此同时,远在北美洲加勒比海的一个岛国的训练场上,一个大个子黑人向他的主管教练米尔斯先生说,“我想练习100米,远在东方的陈可以,我也可以!身高不是短跑田径的障碍,奥比克维鲁1米91,陈1米94,他们能够取得成功,我也能!”

格伦米尔斯在没有成就“牙买加闪电”之前就已经是一位颇有名气的教练了,他1949年出生于牙买加首都金斯顿,自身体育成绩一般,但是训练能力出众。

牙买加是一个神奇的国度,它是北美洲加勒比海的其中一个岛国。

不要觉得北美洲只有美国和加拿大,其实不是的,这里有37个国家和地区,像古巴,牙买加,哥斯达黎加,墨西哥等都是北美国家,只是有时候把它们划分成拉丁美洲。

牙买加原本是印第安人的居住地,但是现在国内的黑人竟然占90%以上,不知道的会以为它是一个纯粹的非洲国家。

牙买加在1494年哥伦布发现它之后先是变成了西班牙人的殖民地;西班牙没落之后,牙买加又成为英国的殖民地,因此现在也是英联邦的成员国之一。

以前说苏联是最大的国家,其实严格上来讲,英联邦才是。英联邦由53个独立国家组成,包括加拿大,澳大利亚和印度在内,他们共同承认的最高元首是英国女王******。

因此伊丽莎白不光是“超长待机”的女王,还是管辖面积最大管辖人口最多的女王。

在去美国特训之前,陈明亮还要返回宽甸去完成他的作业,《集结号》还没有拍摄完毕。

陈明亮演起懦夫来简直就有天赋技能。

他一直都不是一个开朗的人,在熟人面前侃侃而谈,在陌生人面前不爱说话。

真的就是那种不喜欢热闹却又害怕孤独的人。

...

王金存是战争中的一大类人,他是比较普遍的。

他的那种一开始在战争中表现出来通常人都有的胆怯,面对危险而退缩这才是人之常情。

陈明亮仔细的解读过,因为他身边有类似的人。

陈明亮的一个伯伯解放后当过兵也打过仗,曾经参加过越南战争,他就讲述过战争来临之时的怯懦。

不过他参加的不是79年的自卫反击战,而是74年南海的那次,面对的对手是南越当局,当时跟北越胡志明还是好朋友。

当时他在东山黄岛当兵,平日驻扎海岛,日子舒服的很,天天到海边捉鱼抓虾。

战争就这样到来了。

美国有赫赫有名的海军陆战队,我们有自己人都不知道的陆军海战队。

是不是没有想到我军还有这么个编制。

陈明亮堂伯就是黄岛陆军海战团的一个普通通信兵,当时说是出去拉练,然后在海上漂泊了半个多月,从穿棉衣变成了穿短袖还热,最后到达一个无人的海岛。

上岛之后,要进行军事演习,工事修的也马马虎虎。

但是,就在战争的前一天,团里给通知了:说我们要马上发生战争,对方是南越鬼子,我们要坚守我们的阵地保卫家乡。

当时当兵的那些人听到消息懵逼了,很多人立刻就哭了,一顿乱骂,如果真的有领导上岛,估计背后放黑枪的都有。

没有谁是兴高采烈的要去上战场的,大部分人初战都是怯懦的。

第二天,战争真的到来了。

他们这些人打的反而不错,至少坚持下来了。虽然被南越的鬼子用舰炮轰的比较惨,但是他们顶住了,越南人没有能够上岛。不少人都立了功,陈明亮的堂伯回来还包分配,成了一个小公务员。

当然,以上事件不存在于历史记载中,只是口口相传。

王金存到谷子地这个连队之前所遭受到的挫折,更能体现普通人在战争当中那种内心的恐惧。

谷子地没有嘲笑他,反而给了他鼓励,从团长那里把王金存给要来,当了九连的指导员。

这个指导员一开始就知道给自己在后方的小媳妇写信,完全不知道该怎么打仗。

随着战争的持续,九连伤亡异常惨重,王金存终于觉醒了!

用谷子地的话说,“见了血就瓷实了。”

他不但打死了一名敌人机枪手,还英雄无畏,可以上阵拼刺刀了,坚持不做后退之人。

在众人想保留一点香火,谎称听到集结号之时,王金存坚持了自己,坚定信念,做出了牺牲的准备。

战争最后关头,王金存已经身受重伤,逃生无望之后,他毅然拉响了炸药包,把自己和其他46名弟兄一起埋在了旧窑口里。

陈明亮的故事结束了,其他人的传奇还在继续。

不过他等不得了,因为按照计划,他要去美国进行一段时间的加训了。

……

任静又是跟着陈明亮一起过来的,她的戏份也结束的差不多了,本来还要她客串那个后方护士的,另外找人吧。

从车上下来,再次站在IMG学院门口,陈明亮的心情和上次完全不一样。

上次过来还要遮遮掩掩的,因为当时美国刚刚爆发“巴尔科事件”,对美国田径的打击十分惨重,陈明亮当时团队的意思是要远离是非之地,不做是非之人。

IMG学院位于佛罗里达州中部布雷登顿市,这里临近大西洋,冬季的气温也有15-20摄氏度,因此很多人冬天都过来参加冬训,能给人带来春天一样的感受。

IMG学院异常庞大,为职业运动员设立了棒球、篮球、橄榄球、高尔夫球、长曲棍球、足球、网球和田径项目的专业培训,训练水平是世界顶尖的。

亨廷顿以前是IMG学院的资深教练,这次过来也算是回归故里,虽然他是一个荷兰人,但是美国是移民国家,只要不是亚裔,就不会受到歧视。

陈明亮自然不是受歧视的那个亚洲人,因为他知名度足够,也出得起钱。

陈明亮现在的收入比美国最顶尖田径运动员的收入要高的多。

这次陈明亮过来,IMG学院也是极为重视,他们把学院里最顶级的速度训练专家,田径训练大师,还有体能训练大师统统召集起来,共同为陈明亮会诊。

陈明亮过来的第一件事自然是身体测试,当然,测试的前提是签署保密协议。

陈明亮的团队带来了测试报告,不过这个只是参考,IMG学院有自己的测试方式。

有很多项目和国内测试是不一样的,因为亨廷顿出身自这里,大部分科目还是有重合,只是近些年开发出来的新手段亨廷顿就没具体见识过了。

不过亨廷顿在帮陈明亮训练之时,也总结了不少有用的手段,他也没有主动贡献出来的意思,谁没有自己的绝活呀。

陈明亮花了大价钱的,IMG当然就要用心办事。

体检报告出来,这帮大佬也就会说一个词:Amazing!

简直变态到爆炸。

“陈的身体天赋是我见过所有运动员中最好的,他现在改行去NBA一点都不晚,他简直就是为运动而生的。这样一个大高个,反应速度还灵敏的可怕,简直太不可思议了!我怀疑他是混血人,你看他皮肤有黑人的特点。”

陈明亮反驳说他这是晒的,真的是晒的,没晒黑之前,他也是古天乐。

任静自然不会跟着陈明亮一起进行枯燥的训练,她早放飞自我出去游玩去了。

佛罗里达是一个狭长的半岛,也是美国着名的旅游胜地,沿海布满了珊瑚海和阳光沙滩,又号称阳光州。

着名的迪士尼世界位于这个州的奥兰多市。

这天,陈明亮正带着耳机在田径场慢跑,前面一个身材一级棒的金发美女也在奔跑,我擦,大长腿!这妞身材真好,跑起来身体有一种青春活力的韵律美。

陈明亮跟着都多跑了好几圈。

这个洋妞真高。这个头看起来比陈明亮矮不了几公分,一袭小短裙十分性感。

“嗨,陈,你是新过来训练的吗?”美女停下来主动跟陈明亮打了招呼。

认识我?陈明亮懵逼了,心里还有些窃喜,被外国美女主动搭讪的感觉真的很好。

“对,我过来一周了,在这边做特训,你也是过来训练的运动员吗?”陈明亮觉得这个外国美女真美,看着还有点眼熟,是不是好莱坞的女明星哦。

“你不看网球的吗,我当然是过来训练的运动员,我是俄罗斯人,我叫玛利亚·莎拉波娃。”

小妞很自信,去年刚拿到美网的,到今年才20岁不到,但是已经站在职业体育顶端了。

玛利亚·莎拉波娃1987年4月19日出生于俄罗斯尼亚甘。2004年,17岁的莎拉波娃在温网夺得职业生涯的首个大满贯冠军。

2005年8月22日,她第一次登顶世界第一。

2006年,莎拉波娃在美网赢得了第二个大满贯,并且被美国《体育画报》选为最美丽的运动员。

今年20岁的莎拉波娃无论是长相还是成绩都处于她的巅峰之年。

原来是个毛妹,可惜了这个长相!陈明亮心里嘀咕。

陈明亮确实没怎么听过说她。

陈明亮后世关注过李娜的比赛,她当时的主要竞争对手是克里斯斯特尔,莎拉波娃那时候已经是又老又丑了,自然不会让陈明亮上心。

“网球我也看的,劳伦斯颁奖之前我特地去看了罗杰·费德勒的比赛,看的不太懂。”陈明亮去观察过他的敌人,但是对网球确实无感。

“哦,忘了恭喜你,你击败费德勒获得了去年的劳伦斯最佳男运动员奖,真厉害!”

“一般厉害,这个奖不太公平,你网球打的怎么样。”陈明亮确实不太懂这些。

“我也是一般厉害,再见了,大明星。”莎拉波娃笑着走了,看来她的知名度确实还有待进一步提高。

“再见!你长得很漂亮,打网球可惜了。”陈明亮心想,长的这么好看,不去拍片可惜了。

莎拉波娃都走远了,她还回国头来笑着问,“那我该去干什么?”

“你该去好莱坞!”

VIP小说推荐阅读:都市极品医神叶辰拒绝我表白,咋疯狂爱上我了?沈先生,你的黑心小祖宗回来了迎良人石柱成精世间恶魔皆为我所创我只是个医圣而已盛宴吞噬黑暗法师!我即是天魔明日超凡外卖小哥都市奢华生活大佬压力大寒门崛起之从少校晋升将军超级返现:冰山美人爱上我高武:吾既修罗,杀戮成神娱乐:谁说渔民就不能搞艺术了?父母被杀后,我化身恶魔复仇万古神帝穿越六零,我疯狂点亮技能神瞳弃少妾要休夫:冷情王爷快放手三界时空旁听生emo:开局吐槽前女友暴君的醋坛子又翻了娱乐没有圈:重生影后,狠嚣张爱若繁花盛开重生甜蜜蜜:老婆,乖一点!穿越,我在异世做反派很晚遇见你都市无敌战兵华娱之出道即巅峰盛宠医妃:十九爷,别撩火异虫迷城:触手娘的养育手册重返风华年代我扶男二上位后寻锦春穿成恶毒女配后我成功洗白这没名没分的日子我不过了开局被催债,眼睛突然能扫码退婚后,病娇王爷宠我如珠似宝渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱古穿今之武戏女王我有一个工业世界土拨鼠拨土重生之重来的话我来到这个年代病娇女总裁爱上我婚约对象是七位师姐,我要退婚!赐光系列一捻暗女院长的私房高手
VIP小说搜藏榜:纵横港综:你管这叫差佬?香江:王者崛起神瞳弃少妾要休夫:冷情王爷快放手三界时空旁听生emo:开局吐槽前女友暴君的醋坛子又翻了娱乐没有圈:重生影后,狠嚣张爱若繁花盛开重生甜蜜蜜:老婆,乖一点!穿越,我在异世做反派很晚遇见你都市无敌战兵华娱之出道即巅峰盛宠医妃:十九爷,别撩火异虫迷城:触手娘的养育手册重返风华年代我扶男二上位后寻锦春穿成恶毒女配后我成功洗白这没名没分的日子我不过了开局被催债,眼睛突然能扫码退婚后,病娇王爷宠我如珠似宝渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱古穿今之武戏女王我有一个工业世界土拨鼠拨土重生之重来的话我来到这个年代病娇女总裁爱上我婚约对象是七位师姐,我要退婚!赐光系列一捻暗女院长的私房高手末世:我靠空间农场娇养女神军团乡村神医:树先生护花狂龙圣幕之下:我收到一封信开始空间锦鲤:带着全家穿六零劈天斩神秦时明月之无限打卡陆先生余生请多指教直播之随身厨房极品尤物军团暴富人生都市之极道魔医囚禁了,女尊的双生病娇好可怕!清穿直播后我靠美食火了驭手亮剑:云龙兄,我魏大勇又升官了
VIP小说最新小说:哥斯拉会动,养在动物园不合理?我一个算命的居然能斩神逆天行万里大一实习,你跑去749收容怪物娱乐:回到过去,靠国足起家顶尖掮客执剑师许愿系统:许愿就能无敌开局尖刺蜘蛛,进化阴影主宰!明州小医生左蜜右菲,我还是太全面了每升百级,实力提高1级宇宙文明到第九区去渣男系统:在恋爱游戏里大放异彩成为反派,我该做什么?狩劫之日乡村御兽神医峰宇之恋大国重器:开局省下百亿军费蓝星要灭?哥们,包活的祸害都市,醉卧美人膝快灵气复苏了我提前成仙不过分吧女尊世界,从胖子逆袭为男神!狂牛出狱女儿国之旅极致心瘾!病娇大小姐嗜他如命全民抽卡:我每天一张金色传说守护神之幻罪篇鉴宝之仙门传奇开局觉醒蓝拳加八门遁甲傻强,别停啊边境风云:林浩的荣耀之路甜甜甜!我的29岁病娇财阀老婆都市风云异能神医下山:先拿养子开刀我个渣男,她们却都说我是好人御兽觉醒:魔兽时代孤独人格不恨,就爱高武:困境四年却落了个逃遁荒野生存空间高武世界:开局觉醒天人合一兵荒年,我在都市囤货养一代女皇高武:红浪漫异能学院医皇,柴二狗十四亿人求我别死,这明星太火了京杭长歌姐夫丈夫高武:一把刀,一口锅,吃遍万族我为高武第一剑仙,何人敢战