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我们不喜欢摆烂,觉得是在浪费时间。

其实摆烂是为了休息,只有真心实意的摆烂,很快你就有去做一点有意义的事的冲动。

所谓的休息,不是指睡觉,大多数不从事体力劳动的人,大部分消耗的是脑力能量。

所以一个人的最佳休息状态,就是让紧绷的部分放松。

所以很多办公室人员会选择运动,就像我中午不睡觉,散步,去到一个有花草树木的地方放松,吃雪糕。

或在一个亭子里打游戏,这就是放松紧绷的头脑。

这比睡觉重要,因为我的身体一直都是坐着,所以感觉累,是心累,不是身体,所以睡觉根本不可能得到休息。

为什么说摆烂很难,因为这违背道德标准,我们都希望做有意义的事,或者自己觉得有意义的事,这样我们就可以榨取最后一点精神力。

其实真正的摆烂就是一种放松,而当精神恢复后,才可以做真正有意义的事。

工作其实就是为了赚钱,本身并没有什么意义,就是赚了钱,然后潇洒。

所以真心实意的摆烂,就可以得到放松,这是睡觉不可能达到的效果。

我们经常感觉到休息周末,反倒很累,因为你身体在放松,而精神却在内耗,感觉自己在浪费时间。

所以要寻找自己真正喜欢做的事,这样身体累了,反倒精神得到放松。

放松你紧绷的脑神经比躺着更有用。

学会放松,从逛公园或者楼下的凉亭开始,看着花草树木,然后吃个雪糕,喝杯茶,比什么都惬意。

但最关键的是接受自己摆烂,而不要认为是浪费时间。

有个理论,就是运动其实让人变弱,就是运动后人很虚弱,但通过休息和饮食,人的体力就可以恢复,而且会变的比以前更加强壮。

这就是运动损伤后的修复。

所以上班最重要的是放松,心理放松,其实很多工作压力来自于对事务,升职,老板的喜怒的恐惧,而不是工作本身。

做一个ppt怎么可能把人累垮,写一份报告也就是打几个字,但结果却是你真正恐惧的东西。

所以放松自己需要代价,就是和老板搞好关系,知道我的ppt做不好,但老板知道我的能力,上去忽悠一下,会议就完美开展了,甚至没有人看ppt,关键是你会不会说,而不是ppt做的如何漂亮。

当然说不出来,只能靠数字说话,也就是请看ppt。

所以摆烂需要能力,没能力就会焦虑,睡觉也不踏实。

说来说去,就是肚子里有货。

多放松,多看有用的书,例如经济学,历史,我不太建议看文学,我不喜欢舞文弄墨,可能是我大多数看的是英文小说,所以没有什么词汇卖弄和风景描写。

故事比在外重要,理念比ppt重要。

好看的文法,不如有效的解决方案,我们不是粉饰业绩,而是实事求是,看到问题,才可以想解决方案,否则只能是一起欢喜一起忧。

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