VIP小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

张强聚精会神地练习着八极崩,一遍又一遍,豆大的汗珠顺着他坚毅的面庞滑落。

当他完成第十次演练后,原本沉重无比的负重在他身上似乎变得没那么难以承受了,他开始逐渐加快动作的速度,并加大发力的力度。

随着第十五遍练习结束,张强缓缓坐下来稍作歇息。

就在这时,身姿婀娜的史诗韵轻盈地走到了他面前,直截了当地开口问道:“张强,你现在的负重练到什么程度啦?”

张强一边大口喘着粗气,一边回答道:“负重衣……八十公斤,笔架叉……三十公斤。”

听到这个数字,史诗韵不禁瞪大了眼睛,满脸惊讶地望着张强。

她心里暗自思忖,这才短短两个早上没见,张强竟然又增加了足足四十公斤的负重!

这家伙简直就是个怪物啊,对待如此沉重的负荷居然像家常便饭一样轻松。

史诗韵下意识地瞥了一眼一旁的卢江,发现就连卢江都对张强这惊人的进步表现出一副不以为意的样子。

于是,她也不再多言,只是轻轻地搭上了张强宽厚的肩膀,关切地说道:

“你可别太勉强自己了哦,一定要注意避免受伤。还有呀,接下来或许可以着重练习一下步法和跳跃能力呢,我记得上次看你施展走位马步的时候,好像还不够顺畅哟。”

张强听见后不禁陷入沉思,脑海里迅速回忆起过往的经历,很快他便发现自己似乎也曾遇到过类似的状况。

稍作思索之后,张强毫不犹豫地点点头,然后毅然站起身来,继续投入到练习当中。

与此同时,陈妍等一行人早已悄悄地离开了天台,她们迈着轻快的步伐返回单位,准备开始煮制美味可口的早餐。

然而,这一切都发生得如此悄然无声,以至于专心致志练习的张强对此毫无察觉。

就这样,张强全神贯注地又将八极崩连续练习了整整五遍。

待完成这一系列动作之后,他缓缓走向卢江身旁,并开门见山地询问起来:

“卢江啊,不知道有没有哪种拳法比较适合用来锻炼下盘呢?经过昨天那场较量,我深刻意识到自己的马步和步法存在一些问题,总感觉有些不够顺畅。”

卢江听闻此言,先是不紧不慢地点燃了一支香烟,随后轻轻吸了一口,接着缓缓吐出一个烟圈。

只见他表情严肃认真地看向张强问道:

“强哥,您当真想要修炼下盘功夫吗?”张强没有丝毫犹豫,当即重重地点了点头,表示出坚定的决心。

见到张强这般态度坚决,卢江也就不再迟疑,随即直截了当地对张强说道:

“既然如此,那我倒是可以传授给您一套‘十二路谭腿’。不过这套拳法若是加上负重去练习的话,可是相当辛苦的哟!所以依我看呐,不如您先把身上的负重衣脱掉再行练习如何?”

张强深吸一口烟,缓缓吐出烟雾后,眉头微皱陷入沉思。

过了片刻,他似乎终于下定决心,用力地摇了摇头,然后转头对卢江回应道:

“不行啊,这个重量恐怕不太合适,我还是先减回到五十公斤开始练习比较好。”

话音未落,张强便毫不犹豫地脱下那件重达八十公斤的负重衣,随手扔在一旁,紧接着迅速转身拿起五十公斤的负重衣穿在了身上。

卢江看着张强这番举动,无奈地叹了口气,轻轻点了点头后,便迈步走出,来到场地中央准备亲自示范。

只见卢江那高达两米多的身躯显得尤为引人注目,当他施展开动作时,更是飘逸洒脱、行云流水。

由于此次是要边演示边讲解给张强看,因此卢江刻意放慢了自己的速度,以确保张强能够清楚地观察和理解每个动作的要领。

然而即便如此,对于张强来说,卢江的动作依然流畅且高效,让人不禁为之赞叹。

随着时间的推移,卢江逐渐加快了腿部动作的频率。只见他双腿如风般舞动起来,带起阵阵凌厉的腿风。

这股腿风呼啸而过,竟然犹如狂风一般凶猛,以至于站在不远处的张强都能感觉到脸部被风吹得隐隐作痛。

当卢江将那套气势磅礴、刚猛有力的“十二路覃腿”完整地施展了一遍之后,张强毫不犹豫地迅速穿上那件沉甸甸的负重衣,开始认真练习起来。

然而,张强的身体条件却存在一个明显的短板——他的下盘根骨相对较硬,这使得他在完成那些复杂而精准的动作时总是显得有些笨拙和吃力。

一旁仔细观察的卢江很快就注意到了这个问题。

他惊讶地发现,张强竟然能够如此轻松地背负着足足五十公斤的重量,仿佛那只是一个小小的背包而已。

可是,尽管有着这样惊人的力量,张强在连续练习了四遍那似是而非、并不标准的“十二路覃腿”后,便已经气喘如牛,呼吸急促得像是风箱一般。

张强自己其实也非常清楚负重所带来的巨大压力究竟在哪里,但他并没有丝毫退缩之意,依旧坚定地穿着那件厚重的负重衣,继续咬牙坚持练习。

毕竟,与拥有充足时间用于修炼的卢江不同,张强每天都要面对繁忙的生活琐事和工作任务,根本无法像卢江那样投入大量的时间来磨练技艺。

但即便如此,他依然凭借着顽强的毅力和不屈的精神,努力克服重重困难,向着心中的目标一步步迈进。

卢江一直在旁边默默地观察着张强,只见他一遍又一遍地重复练习着那些动作,汗水早已湿透了衣衫,但他依然没有丝毫停下来的意思。

VIP小说推荐阅读:都市极品医神叶辰拒绝我表白,咋疯狂爱上我了?沈先生,你的黑心小祖宗回来了迎良人石柱成精世间恶魔皆为我所创我只是个医圣而已盛宴吞噬黑暗法师!我即是天魔明日超凡外卖小哥都市奢华生活重生2000:从追求青涩校花同桌开始大佬压力大寒门崛起之从少校晋升将军超级返现:冰山美人爱上我高武:吾既修罗,杀戮成神娱乐:谁说渔民就不能搞艺术了?父母被杀后,我化身恶魔复仇万古神帝穿越六零,我疯狂点亮技能文娱:以搬运工的名义神瞳弃少妾要休夫:冷情王爷快放手三界时空旁听生emo:开局吐槽前女友暴君的醋坛子又翻了娱乐没有圈:重生影后,狠嚣张爱若繁花盛开重生甜蜜蜜:老婆,乖一点!穿越,我在异世做反派很晚遇见你都市无敌战兵华娱之出道即巅峰盛宠医妃:十九爷,别撩火异虫迷城:触手娘的养育手册重返风华年代时代好青年我扶男二上位后寻锦春穿成恶毒女配后我成功洗白这没名没分的日子我不过了开局被催债,眼睛突然能扫码退婚后,病娇王爷宠我如珠似宝渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱古穿今之武戏女王我有一个工业世界土拨鼠拨土重生之重来的话我来到这个年代病娇女总裁爱上我
VIP小说搜藏榜:我不是戏神规则怪谈,我能无限违反规则华夏神兵哪家强,就得看我白发郎纵横港综:你管这叫差佬?我说今夜无神,于是众神陨落香江:王者崛起规则怪谈:全球直播求生神瞳弃少妾要休夫:冷情王爷快放手三界时空旁听生emo:开局吐槽前女友暴君的醋坛子又翻了娱乐没有圈:重生影后,狠嚣张爱若繁花盛开重生甜蜜蜜:老婆,乖一点!穿越,我在异世做反派很晚遇见你都市无敌战兵华娱之出道即巅峰盛宠医妃:十九爷,别撩火异虫迷城:触手娘的养育手册重返风华年代时代好青年我扶男二上位后寻锦春穿成恶毒女配后我成功洗白这没名没分的日子我不过了开局被催债,眼睛突然能扫码退婚后,病娇王爷宠我如珠似宝渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱古穿今之武戏女王我有一个工业世界土拨鼠拨土重生之重来的话我来到这个年代病娇女总裁爱上我婚约对象是七位师姐,我要退婚!赐光系列一捻暗女院长的私房高手末世:我靠空间农场娇养女神军团少年特工王乡村神医:树先生护花狂龙圣幕之下:我收到一封信开始空间锦鲤:带着全家穿六零劈天斩神秦时明月之无限打卡陆先生余生请多指教直播之随身厨房
VIP小说最新小说:均胜奇迹重生了谁还混社会啊人间如疫花一元返一万,神豪生活快哉快哉地牢求生:从合成臭水开始!雷电无敌?这只是我低调而已重生89:开局手撕无赖亲戚开局强吻校花,觉醒混沌级天赋我欲成仙:尔等皆是蝼蚁成功的方法三界诡运录大山中走出的京圈太子爷离凛夭寿啊!这个老六是时间系!启天云梦书海之外的眷恋异能天下仙术为尊港片:制霸江湖与商界三国杀降临,你们连规则都不懂?九叔:开局加入幼崽聊天群成为神豪后,我的生活很丰富精神病院的灵异秘录通往真相的迷宫失去神力,看我如何翻天倾城系统别人御兽,你被兽御我被病娇女财阀包养了官场风月:平行红顶,能看见麻烦亮剑光芒冷,马踏樱花红重生2000一代神豪高剑飞抗战:每天签到一个大礼包笨女友,不许哭医武无双综艺:五哈到桃花坞让你演警察,你真抓通缉犯下山后太强了,绝色师姐超宠我抗战:开局一个现代化集团军!重生港岛缔造东方硅谷重生:开局抓到高冷校花超市偷窃超级无敌小保安谍战:我的分身是天空霸主圣徒子言传说神医小子逆袭人生AI之后做仙侠游戏,当赛博神仙高武:锦鲤啊?神兽幼崽自动上门重生之乡村逆袭外出钓鱼,捡了个公主回家省钱大赢家,我靠抠门综艺封神以混为途