岐伯又说道:有那么一个神奇的年份,咱们就叫它“卯酉年”吧,听起来就像是兔子和鸡的混搭派对,但实际上它关乎天文、地理,还有咱们人体的那点事儿。在这神奇的年份里,太阳爷爷想升天(别误会,这里指的是自然界的一种能量变化),结果却被一个叫“天芮”的家伙给堵住了去路,太阳爷爷无奈地说:“哎,我这老骨头,想升个天咋就这么难呢?”
这时候,如果再加上阳明这家伙(代表另一种自然界能量)还没及时换班,也就是说,太阳爷爷还没正式上岗,新的班长阳明也没到位,场面就混乱了。就像咱们上班,前任没走,新任没来,办公室能不乱套吗?
接下来,更逗的是,土运大神(代表五行中的土元素能量)来了,水元素一看,心想:“我也该上去露个脸了吧?”结果,土运大神大手一挥:“嘿,你给我老实待着!”水元素就被压制住了,升天的计划泡汤了。这一压制不要紧,地面上可就热闹了——湿气加重,热气蒸腾,冷热交替,简直就是自然界的桑拿房加冰箱,让人哭笑不得。
老百姓们可就遭殃了,为啥呢?因为这样的气候,肠胃受不了啊,食物吃进去就像被扔进了搅拌机,还没消化完呢,就被一股脑儿地排出来了,这就是“注下”。时间一长,身体里的气就堵住了,就像家里的下水道,堵久了,味道就不好闻了。这时候,人们就会感到冷不丁地来一股寒气,又突然热得要命,好像冰雹随时会从天上掉下来砸你脑袋一样,这感觉,啧啧,酸爽!
于是,大家就开始出现各种症状了,比如打嗝打到停不下来,就像是被施了魔法一样;心里像有一团火在烧,但身体外面却像被冻住了一样,手脚酸痛,特别是小腿肚子,那叫一个疼啊;更有趣的是,有的人还会突然心跳加速,感觉像是被电了一下,然后又突然冷静下来,就像在玩心跳加速版的“过山车”。
好啦,说到这里,咱们是不是得想想怎么解救这些可怜的百姓呢?
首先,对于肠胃不适的“注下”问题,咱们可以来个“五谷杂粮笑料包”。就是把各种颜色的杂粮(比如红豆、绿豆、黄豆、小米、黑米)混在一起,煮成一锅五彩斑斓的粥,不仅营养丰富,还能调理肠胃,吃下去就像给肚子开了个笑话大会,让它笑到忘记疼痛。
再来,针对冷热交替的“冰火两重天”症状,咱们可以自制一个“四季养生茶”。春天加点绿茶,清新去火;夏天来点菊花,清凉解暑;秋天放点枸杞,滋阴润肺;冬天则加点姜片,暖胃驱寒。每天根据心情和天气选择一杯,仿佛在与自然对话,让身体不再那么纠结。
至于那些“心悸燠热”的朋友,咱们可以来个“开心解郁小丸子”。用莲子、百合、茯苓这些平和又安神的食材,加点蜂蜜调味,做成一个个小巧可爱的丸子。吃下去,就像给心灵吃了颗甜甜的糖果,所有的烦恼都烟消云散了。
至于脉象嘛,咱们可以想象成是身体的“心情表”。比如,如果脉象跳动得像小兔子一样快,那可能是心里藏了个小宇宙,正在爆发呢;如果脉象缓慢沉重,就像是懒洋洋的大熊猫,可能就需要多休息,补充点能量了。
黄帝说:“哎,岐伯啊,关于那个‘升之不前’的奥秘,我已经被你彻底说服了,感觉就像是解锁了宇宙的新成就!不过呢,我这心里还是痒痒的,想再问问,那个‘降之不下’又是怎么回事呢?你能不能再给我这个好奇宝宝讲讲,让我心里这块石头也落地啊?”
岐伯一听,哈哈大笑,拍了拍黄帝的肩膀说:“哎呀,黄帝大人,您这求知欲可真是旺盛啊!行,今天咱们就把这天地间的微妙之道,彻彻底底地聊个通透!咱们说的这个‘升已必降’,就像是咱们生活中的电梯,上去了总得下来,对吧?这气在人体里也一样,它升到天上(咱们就理解为头顶吧,想象成百会穴那个位置),溜达个三年(当然啦,这是个比喻,意思是有一段时间),然后呢,它就得乖乖地往下走,降到地面(咱们就说是涌泉穴那儿吧),这时候,它就开始了在身体里的左半边(左间,可以理解为左边身体的经络循环)的探险之旅。这一升一降,一来一回,就像是咱们生活的六个小章节,每个章节都有它的精彩故事,咱们称之为‘六纪’。
“现在,让我用更接地气的方式给你讲讲这‘降之不下’吧!想象一下,你的身体是一部超级复杂的电梯系统,每个脏腑都是不同楼层的住户,而经络呢,就是那连接各楼层的走廊。有一天,这个系统出了点小故障,本该降下来的气,就像是被困在电梯里的乘客,怎么也按不下‘下楼’按钮,这可急坏了咱们身体的总指挥——黄帝大人你!
“为啥降不下来呢?原因可多了去了,比如说,脾胃这个‘电梯管理员’可能太累了,没力气把气往下送;或者是肺这个‘通风系统’出了问题,气堵在上面下不来;再或者是肾这个‘动力源泉’不够强劲,推不动气的下降。这就像咱们生活中,电梯没电了、信号不好、或者控制系统出bug了一样。
“那怎么办呢?别急,咱们中医有的是办法!比如说,如果是脾胃的问题,咱们就来个‘健脾和胃汤’:取党参30克,白术15克,茯苓15克,炙甘草10克,陈皮10克,半夏10克,这些药材就像是一群勤劳的维修工人,帮助脾胃恢复动力,让气顺利下降。这方子熬起来,那味道,就像是妈妈炖的鸡汤,暖暖的,很贴心。
“要是肺的问题呢,咱们就来点‘润肺降气饮’:麦冬20克,杏仁10克,桔梗10克,枇杷叶10克,百合15克,这些药材就像是给肺做了一个SpA,让它重新变得柔软通畅,气自然就顺畅降下来了。喝起来,就像是喝了一杯清凉的果汁,瞬间感觉呼吸都顺畅了。
“至于肾嘛,那就得补肾纳气了,来个‘肾气丸’加强版:熟地黄24克,山药12克,山茱萸12克,泽泻9克,茯苓9克,丹皮9克,肉桂3克,附子3克(注意,附子有毒,需先煎一小时),这些药材就像是给肾加了个超级充电器,让它重新充满能量,推动气的下降。吃起来,虽然味道有点复杂,但想到能让自己身体的小电梯恢复正常,是不是觉得一切都值了?
“当然啦,除了吃药,咱们还可以通过按摩穴位来帮助气的下降。比如说,揉揉足三里(小腿外侧,膝盖下三寸),就像是给脾胃做了一次温柔的按摩,让它放松下来;再拍拍丰隆穴(小腿前外侧,外踝尖上八寸),就像是给肺部的痰浊找了个出口,让它顺畅排出;还有太溪穴(足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处),多按按,就像是给肾加了个油,让它更有劲头工作。
“最后,咱们再来聊聊脉象。如果气降不下来,脉象上可是有明显表现的。比如说,弦脉就像是紧绷的琴弦,说明肝气郁结,气被堵在上面了;滑脉呢,就像是滚动的珠子,可能是痰湿太重,阻碍了气的下降;而沉脉,就像是潜水员潜到了水底,说明正气不足,气无力下降到身体下部。这时候,咱们就得根据脉象来判断问题所在,然后对症下药,或者按摩相应的穴位,让身体的小电梯恢复正常运行。”
岐伯大大开始讲起了天文、气候和人体健康的那些事儿。他说啊,在咱们农历的丑年和未年(就是牛年和羊年,别想多了,跟属相没关系哈),大自然有个叫“厥阴风木”的家伙,它会从天上降到地面上来。这家伙一来,就像个霸道总裁,把地面上的“地晶”(咱们可以理解为地面的自然精华)给霸占了,还一副“我是老大,你们都得听我的”的架势,结果就堵在那里,前进不了。
这时候,如果再加上一个叫做“少阴君火”的家伙还没退位(想象一下,就像公司里的前任老大还不肯让位),那“厥阴风木”就更下不来了。正当它纠结要不要继续往下的时候,突然,一个叫做“金运”的大佬出现了!这个“金运”啊,五行属金,代表着秋天的干燥和收敛,它一来,就准备接手“厥阴风木”的工作,让它赶紧下来。
但是呢,“厥阴风木”这家伙就像是被粘住了似的,就是不肯下来。于是,“金运”大佬生气了,一使劲儿,把“厥阴风木”给压得更低了,结果两者就这么僵持着,变成了“抑郁”状态。咱们可以想象成两个大佬在谈判桌上互不相让,气氛紧张得能拧出水来。
这时候,如果你站在远处看,会看到什么呢?对了,一片灰蒙蒙的尘埃,就像是雾霾天一样,那是因为“厥阴风木”想降却降不下,只能在那里搅动空气,把尘埃都给扬起来了。接着,白色的“金运”之气就跟上来了,就像是在灰蒙蒙的天上加盖了一层白纱,风一吹,尘埃和雾气混在一起,整个世界都变得朦胧起来。
然后啊,这“金运”大佬就开始发挥自己的特长了,它带来了清新的干燥之气,就像是秋天的大风,嗖嗖地刮着,把树叶都吹落了,还带来了霜露,让整个大地都感受到了它的威严。这就像是公司里新上任的cEo,一来就立规矩,搞得大家都得紧张起来。
但是呢,如果“厥阴风木”这家伙一直这么抑郁着不下来怎么办?那就更有趣了,它会慢慢积累成一种“风燥”的混合物,就像是火锅里的麻辣牛肉和干豆腐片,放在一起煮,那味道,啧啧,够劲儿!这时候,天气就会出现一种奇怪的现象:明明应该是温暖的,却突然变得清凉起来,就像是吃火锅吃着吃着,突然有人给你开了一瓶冰镇饮料,那叫一个透心凉!
然后啊,那些本来应该冬眠的小动物们(咱们可以想象成公司的实习生),看到天气这么反常,都懵了,不知道该不该冬眠。而那些草木呢,也像是被搞糊涂了一样,明明该枯萎了,却突然又冒出了新芽,就像是熬夜加班后,第二天早上突然精神焕发,结果下午又萎靡不振了。
这时候,如果再有霜冻下来,那些还没准备好的小动物们可就惨了,就像是突然被通知要加班的实习生,一脸懵圈。而那些“藏”(咱们可以理解为人体内的脏器),也会因为这种突然的天气变化而受到伤害,就像是咱们突然吃了太辣或者太冷的东西,胃就会不舒服一样。
好啦,说了这么多,大家是不是觉得岐伯大大的话听起来就像是在看一部古代版的《权力的游戏》呢?其实啊,这里面蕴含着深刻的中医理论,告诉我们自然界的气候变化是如何影响人体健康的。所以啊,咱们平时还是要多关注天气预报,别让自己的身体也跟着“抑郁”起来哦!
岐伯说啊:“每当碰到寅年和申年,那可是少阴君火本该乖乖下凡到地面,给大地妈妈暖暖身子的时候,结果它却跟大地妈妈玩起了捉迷藏,躲在天上不下来,你说气不气人?这就像是你期待已久的外卖,结果骑手小哥迷路了,迟迟不来,你说饿不饿?”
更逗的是,如果这时候再赶上个丙申年或者丙寅年,那可是水运旺盛得不得了,就像是大海里的浪花儿,一波接一波,提前就来报到了。本来吧,少阴君火是想下来给大伙儿送点温暖的,结果水运这位大哥一看,嘿,你小子想抢我风头?不行,我得接住你,让你下不来!结果呢,就出现了这么一副奇景:天边刚露出点红霞(彤云),转眼就被一团黑云给盖住了,就像是早上刚泡好的咖啡,还没喝呢,就被突如其来的暴雨给淋湿了,你说郁闷不郁闷?
这时候,天气就变得特别逗,一会儿暖洋洋的,像是春天提前来了,大家纷纷换上短袖,准备迎接夏天;结果下一秒,雪花飘飘,寒风凛冽,又像是冬天又杀了个回马枪,冻得你直哆嗦,心里那个悔啊,为啥没多穿点呢?这种天气变化无常,就像是女朋友的心情,你永远猜不透,只能默默承受。
岐伯接着说了:“要是这少阴君火长时间下不来,它就憋屈在心里,慢慢就变成了个小火山,一旦爆发,那可不得了!先是冷得要命,然后又热得跟蒸笼似的,这就叫‘寒胜复热’。更糟糕的是,这股热气还会变成红色的瘟疫(赤风化疫),搞得大家脸上红彤彤的,跟喝醉了似的,心里烦躁得跟猫爪挠一样,头疼得像是被念了紧箍咒,眼睛还花得跟看3d电影没戴眼镜一样。”
这时候,你要是看到有人脸上红扑扑的,千万别以为他是害羞,说不定就是中了这股‘赤风化疫’的招儿呢!岐伯大爷这是在提醒我们,当这股红色的气息(赤气)明显起来的时候,温病就要找上门来啦!
不过,别担心,咱们老祖宗可不会让我们束手无策。比如说,对付这种‘赤风化疫’,咱们可以来个“降火四件套”:
第一套,按摩“灭火穴”——现代对应的就是“涌泉穴”,每天早晚按一按,就像给身体里的火气开了一扇窗,让它透透气,别憋着。
第二套,喝点“清凉汤”——咱们来个现代版的“金银花露”,金银花30克,菊花20克,薄荷10克,加点冰糖调味,煮成一锅,清热解毒,那叫一个爽!
第三套,做个“静心操”——找个安静的地方,闭上眼睛,深呼吸,想象自己是个冰块,慢慢融化,把身体里的热气都带走,心情自然就平静下来了。
第四套,来点“食疗方”——吃点西瓜、苦瓜这些寒凉的食物,就像是给身体吃个冰淇淋,降降温。
至于脉象嘛,这时候的脉象就像是过山车,一会儿快得像是要起飞,一会儿又慢得像是在散步,起伏不定。你要是能摸出这种脉象,恭喜你,你已经掌握了“读心术”,知道对方最近是不是被天气折磨得够呛了!