第二天早晨三名留洋球员去做了体检，确认都健康后就可以去吃早餐了。在餐厅吃饭的的过程中遇到了很多国家队的其他队友，都很关心这三个年轻人在海外过得怎么样。
大家都说，留洋确实是有效果，去年世青赛夺冠的时候，在电视上看着看着这几个小孩还是偏瘦的，现在一个个都变强壮了不少。
“诶，你们三个都是04年的？”王大雷端着餐盘坐在他们旁边吃。
“雷哥，我不是04的。我是05的。”夏天说。
“夏天，你喊他哥干嘛，你得喊他叔叔。”刘洋在一旁开玩笑。
“你看你，别瞎教坏小孩子！”王大雷接着又转向夏天他们的方向，“05年那会儿我参加世少赛，还跟在眼前似的，一转眼你们都进国家队了，时间过得确实太快了。”
……
上午进行了室内的一些训练后，下午就是室外训练了。室外训练是有直播的——国足球迷自己的综艺。跟队摄影是知道什么是流量的，夏天沈星辰李潇雨一进场就对着他仨咔咔拍。三个人也是时隔一年再次穿上国家队的衣服出现在公众面前。直播弹幕上也在刷“爱看多拍”“夏天啊，我为了你第一次关注国足”“摄影师加鸡腿”“感觉夏天他们三个不像是和国足会同时出现在一个世界里的，我现在还没接受他仨是国足的”。
完成了跑步和拉伸的训练之后。大家开始了抢圈训练，大家围成一圈，中间是防守球员。夏天对抢圈训练已经相当熟悉了，他在曼城也经常会训练这个。当球来到夏天脚下时，主力中后卫、“埃弗顿名宿”蒋光太对他进行逼抢，夏天装作要传出去的样子，球却还在脚下，蒋光太被夏天这一晃骗了一下，夏天紧接着就把球踢了出去，蒋光太也很快反应过来，伸脚去拦了一下，可惜没有拦住，球精准地传给了对面的林良铭。
大家都笑了起来，蒋光太心服口服给夏天竖了个大拇指表示赞赏，一旁的武磊也夸奖道：“可以啊小夏，这脚法练的真不错。”
夏天回头看摄影师果然在对着他拍，还转身对着镜头比了个心，节目效果直接拉满。
后来轮到夏天当防守的球员，当武磊把球踢给对面的张玉宁，夏天也连忙冲过去进行防守，俩人几乎同时跳起，但是最终夏天靠着身高优势顶到了球，成功阻止了传球成功，随后俩人就撞在了一起摔在了地上。夏天先爬起来，伸手也把张玉宁拉起来，赶忙给张玉宁道歉：“哥，实在抱歉啊。”
“没事没事。”张玉宁也没有生气，反而夸赞夏天防守很到位。
观看直播的网友们可以发现，无论是夏天，沈星辰还是李潇雨，他们真的争抢起来还是很认真的，无论是争顶还是放铲都相当果断，毫不留情，哪怕是面对这些比自己大的前辈们，也不讲什么面子。竞争意识确实是要比留在国内踢球的同龄人强一些，这就是在欧洲踢球养成的习惯。
伊万科维奇在旁边看着，脸上都是满意的神情。
来看直播的人也越来越多，很多人为了三个留洋小将点进来看，但是看到国家队训练如此欢声笑语，还挺惊讶的。一个网友表示，第一次来看训练直播，以为国足训练会死气沉沉的，或者是像一些网络小说里写的明争暗斗，没想到还挺欢乐，笑声不断，而且强度也不算低，看来是之前有些刻板印象了。
另一个网友回复：那必须啊，场上又是英超名宿又是德甲名宿，还有今年刚找回大号密码的亚洲一哥，可不强度跟着上来了么。
结束抢圈训练之后兵分两路，其他位置的球员去进行其他训练，三名门将则是去另一边单独训练。结果这时候网友就吵开了，有人让导播把镜头切到三名门将那里，他们想看夏天，有人说让导播把镜头切回去，他们想看沈星辰和李潇雨，两波人在弹幕里吵得不可开交，导播也只能这边放一会儿那边放一会儿来找平衡。说实话导播还不适应呢！第一次这么多人来看国足训练直播啊！那弹幕飘的导播头都晕了，网友们的问题也都回复不过来。
终于到了队内训练赛环节，导播的噩梦结束了，终于不用来回切镜头了。分组是常见的七人一组，夏天和沈星辰，李潇雨分在了一个小组里。一开始国足的其他球员可能对沈星辰这个一直沉默寡言，也不跟大家互动的小朋友的水平没有实质性的概念。
但是大家即将见识到20岁能在德甲冠军球队出场的是一种什么样的怪物——众人好像始终比沈星辰慢一步似的，一开局沈星辰就直接一过六，越过出击的门将，推射破门。没过多久李潇雨将球头球摆渡给沈星辰，沈星辰直接起脚就打，又进一个。夏天在抢断对手一脚射门之后，直接又果断传给沈星辰，沈星辰面对几名老大哥的包夹从容不迫地调整姿势，一记挑射，又进了……几分钟的功夫沈星辰哐哐哐哐进了好几个，这是一点面子都不给啊。
当然，对面也不是完全一点拿球的机会都没有。某一次对面后场把沈星辰的球断下来后，直接传向前场，位于最前面的南波赛文韦世豪直接来了一记相当精彩的倒挂金钩——眼看着马上要进了，关键时刻夏天反应极快，向右一跃，把这脚射门单掌击了出来。
“豪哥，真是不好意思。”
“牛逼哥们！”韦世豪冲着夏天鼓掌，不过这次他不是阴阳怪气，而是确实对眼前这个青年心服口服地称赞。
训练赛结束了，果然是夏天这组胜了（主要是沈星辰实在太强了）。网友们的弹幕又开始刷屏“你这分组有问题啊，又是曼城门将又是药厂前锋，你这让别人怎么玩”“国足训练赛愣是搞出了五大联赛一般的效果”“沈星辰强的跟别人不在一个图层上”。
沈星辰的实力不仅打服了队友，也让大家特别开心，在武磊缺席的中泰之战里，一个如此高水平的锋线天才横空出世，真是给国足了一颗定心丸。
训练的直播结束了，这是大家第一次看直播看的意犹未尽。时间也来到了傍晚。记者自然要对夏天进行采访。
“你觉得第一次入选国家队感觉如何？”记者问。
“爽啊，太爽了。”夏天突然意识到自己说的有点大白话了，连忙改口，“咳咳，感觉很好，毕竟为国效力是非常光荣的事情。然后就是我都快一年没回国了嘛，回到祖国的心情本来就是很激动的，队里的大哥们对我也挺照顾的，感觉这是一个很温暖的大家庭。”夏天说。
“你觉得中泰之战你是否能赢来国家队首发呢？”记者又问。
夏天表情有些疑惑，这也是可以问的么？要是这放出来多少有点引战了。
“我作为国家队的一员，一切服从教练安排嘛。能上就全力做好自己，不能上就给队伍服务好。教练肯定是会有最适合战术的用人的。”夏天的回答可以说是滴水不漏了。
结束了采访之后，夏天遇到了武磊。
“小帅哥变成大帅哥了呀。”武磊说，“上次见你还没这么高呢，这次真得抬着头看你了。”
“磊哥，好久不见。”夏天说，“还记得咱俩上次见面是什么时候吗？”
“确实是够久了，上次见面好像是20年吧？20年1月5日！当时我赛后给你们签名了，对吧，你和季风——你俩我都记得。”武磊说。
这个日期别说武磊，每个中国球迷都不会忘——在那天，武磊绝平了巴萨。当时跟队去西班牙冬训的15岁的夏天有幸现场见证。赛后还得到了武磊的签名。
“磊哥，我去留洋就是受你的影响，以前我没有什么去欧洲踢球的打算的。当时我在现场看了你的比赛，我那天激动的都没睡着觉，你简直是我最崇拜的人。”夏天说，“当全场为你欢呼的时候，我就下定决心——一定要跟你一样某一天到欧洲去，和你变得一样优秀，让五大联赛留下我的名字。”
“哈哈，你可比我优秀多了。你们这一代，真是黄金一代啊，我看了你们世青赛全部的比赛，真的表现太好了。”武磊说，“前几天我去根宝基地看那些小朋友的时候，他们还都说呢，向夏天哥哥学习，以后要到五大联赛闯一闯，拿到很多冠军。”
“天啊，磊哥你过奖了……我还得继续努力……”夏天感觉还挺意外的。现在自己终于成功地站在了偶像的面前，然后自己现在也变成更小的小朋友的偶像了么？虽然小朋友们好像误会了什么——自己还没踢上五大联赛！
“对了磊哥。”夏天又说，“其实咱俩2015年的时候还一起上过报纸呢，你还记得吗？”
“哪一次？真不好意思，这我没印象了。”武磊想不起来了，以前还和夏天有过什么交集吗？
夏天拿出手机，搜出一条2015年的新闻——武磊绝杀助上港客场取胜，赛后安慰伤心小球童。
“啊？”武磊瞪大了眼睛，“原来这个是你啊！我记得，但是没想到会是你……我真没想到……”对于他来说，2015年不过也就像在眼前一样近，他甚至还能回忆起2015年的许多事，他心里还默认那个小男孩依旧是小孩子，但是那个还需要半蹲下来摸头安慰的那个主队痛哭流涕的小男孩，已经一米九多的身高，此时正穿着国家队的队服，站在他的面前，和他在一个队伍里并肩作战。
已经快十年过去了啊。
月光轻柔地抚过训练场的草地，相同的月亮照耀过19岁的武磊，也照耀了19岁的夏天，也将会见证着一代代渴望荣耀，满怀梦想的少年们踏上追梦的道路。