集训队按计划开始了攀岩训练。
这种训练还包含了障碍、越野等内容，它是结合了部队训练场的设施，再根据航天员训练的需要进行了补充，着重增强体能和越野训练的内容。攀岩训练在综合运动场进行，这是一个露天综合运动场，位于基地建筑群靠后的位置。
攀岩墙的主体结构是由金属支架搭建而成，由数百块不到1平方米的岩板，固定在上面组装而成，岩板被设计成攀登难度不同的倾斜度，有类似俯壁、屋檐、直壁等在大自然中常见的岩石形状，营造出不同的空间造型。岩板上还设置了形状各异的攀岩支点，这是攀岩墙上的重要配件，作为攀爬时双手的握点和脚的登点。攀岩有一定攀爬难度，挑战性较强。
梁队长是这方面的行家，他不厌其烦给大家讲解了安全操作规范，然后举着安全绳强调，“注意啦！要求不能穿短裤和紧身裤，否则在攀爬时容易蹭破皮肤和妨碍腿的抬升及灵活性。一定要将绳索挂入保护锁，同时系在安全带上。当你已经准备就绪，一定检查一下安全带是否都扣好。另外一定要戴上安全帽，头盔可以保护你的头部不被落下的岩石砸伤，这也是很危险的一种情况。最容易出问题的地方就是这些细节问题，大家记住了吗？”
“记住了！”队员们齐声回答道。
话音刚落，尹思晨接着问道，“在野外如果没有头盔怎么办？”
“问得好，”梁队长说，“没有头盔，那就要因地制宜了，利用身边可用的，比如衣物，重点是保护头部。同时还要注意观察山体，看看岩石结实不结实，有没有碎石滑落，总之，对周边的情况要有一个基本的判断。”
“我知道了，”尹思晨悄悄对武泽说，“这就像不论男女，都能长出满头的长发来，估计在远古的时候就是把它盘起来，用来保护脑袋的吧。”
武泽点了点头。
梁队长让赵星纬先为大家做示范。赵星纬穿戴好安全带，戴上头盔，沿着墙体一步步地攀了上去。
只见赵星纬将身体像壁虎一样尽量紧贴在墙面，同时注意手脚的协调性。他并不急于攀登，每向前进一步，反复观察岩壁上支点位置，选择好前进的路线，稳打稳扎地向上攀登。
攀岩时，身体的重量全部集中在十个手指和两个脚尖上，对体力的消耗非常大，要始终保持身体紧贴墙面，特别要注意不让臀部向外下坠。大腿远比胳膊有力，灵活运用大腿的力量非常重要，也可以适当减轻手指上承受的重量，让手指得到充分地休息。
休息时也将身体紧贴在墙壁，借此时间靠两条腿的支撑短暂地休息，以便恢复体力。在四肢的协调下，充分运用抓、拉、推、蹬、挂、踏等手段完成攀岩。
俗话说，行百里者半九十。
初次攀岩者最容易在快到达顶点时犯下错误。此时人的体力也快消耗殆尽，如果不注意身心的调整，急于求成，往往事与愿违，前功尽弃。
赵星纬不愧是有经验的攀登者，他在快到达顶点时调整好姿态，让身体休息了一会，在呼吸平稳了以后，看准了时机一鼓作气到达了顶点，完成了攀岩。
赵星纬到达顶点后，像胜利者一样向队员们挥了挥手，随后，其它队员分为两人一组，依次向上攀去。
有了赵星纬的示范，武泽也很快完成了攀登。下来后，还不停地活动手肘和双腿。攀岩确实消耗体力。
“不错嘛，武医生，”刚下来，梁队长对武泽说，“这方面赵星纬很有经验，你也做得不错，没想到一次就成功了。”
“还行吧，确实有点累，”武泽还喘着粗气，“主要是这双手太累了，一出汗就滑得很。”
“那是，这可不像你拿手术刀轻松，这都是体力活。哦，对了，你的射击训练成绩也不错哟。”
“哦，什么成绩？”武泽问。
“良好。”
“一般嘛，我还争取是优秀呢，”武泽不再和梁队长争论了。
“你可以了，还有没脱靶呢，没有想到。第一次到达这个水平，已经相当不错了。嗯，今天也不错，一次就上去了，”说着还竖起大拇指在武泽面前晃了晃。
“这是在场地训练，在真正的野外，条件要比这差得多，复杂得多，”赵星纬接着说，“记着，如果在野外，别忘了把自己的裤腿扎紧啰。”
“为什么？”尹思晨忙问。
“哼，你就不怕什么虫子钻进你的裤裆里呀，小心你的……哈哈哈，”几个人听懂了赵星纬话里的意思，不禁哈哈地笑了起来。
“玩笑归玩笑，”笑完以后，梁队长说，“星纬常年在野外工作，他说的都是经验之谈，很有实际意义的。我们再过一段时间，完成了场地训练后就要去野外实地操练，经验就很重要哟。”
听到这里，尹思晨朝武泽挑了挑眉毛，意思是，“我说的没错吧，”武泽没有理会他。
“具体去哪个地方？”尹思晨还是忍不住地问。
“到时候就知道了，原则上几个典型的地貌都有吧。”
几个人正说话间，从攀岩墙那边传过来一阵阵哄笑声和幺喝声。武泽看到队员马骏德正在用力地攀爬着。
马骏德的性格和尹思晨一样，平时喜欢说说笑笑，人缘也非常好。但此时，大家的笑声并不在其它，而是在马骏德屁股后面一左一右贴着的两个白色布袋。很多人不清楚贴的是什么，自然引起一阵哄笑。
原来，为了防止手滑，在攀爬的过程中，不时地需要粘取一些镁粉，作用是吸收手上的汗液，以保持手掌的干燥，有助于保证手与岩壁的摩擦力，使得攀登更加有效。
传统的镁粉袋需要通过一条腰带系在腰部，但在攀爬的过程中，粉袋会随着人体的动作而左右移动，如当左手要掏粉袋的时候可能粉袋的位置已经偏移到身体右侧，不利于使用者拿取镁粉。另外在使用时，将手伸进袋子里也不方便。还有一种办法是在胸前挂一个装镁粉的袋子，但使用的时候人的身体需要向外倾斜，手才能伸进袋子里，这样人的重心又需要向外偏移，增加了另一只手的承重力。
马骏德也是个爱动脑的人，他根据上述不足，到医疗中心要了一些医用纱布，缝制成了一个纱布口袋，使用时就粘在屁股的左右两侧，看起来确实有点滑稽，但更实用。使用时只需要在袋子上拍两下，手上就粘满了镁粉，非常方便实用。
大家在笑声中不断地给他加油助威，多少有些玩笑的意思。梁队长看到马骏德这造型，也不由得笑了。
古人说得好，“杀君马者道旁儿。”马骏德被大家一阵阵喝彩声激起了表现欲，只见他加大了速度向上攀去，体力消耗过大，在快接近终点时，一失手从崖壁上脱落，被安全绳吊在半空中晃来晃去，又引来队员们的一阵大笑。
梁队长急忙上前帮助他脱困，赵星纬几个人也跟了上去。马骏德并无危险，很快就被解救下来。
中午时分，结束了攀岩训练，一行人拖着疲惫的身体回到了宿舍。武泽感觉全身的体力都消耗在了手指和脚指上，手指伸展都有些困难了。