VIP小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“唰”,篮球命中的美妙声不断传来。

众人都服气了,这个新来的顾问确实有点东西。

浅野老师从池上亮二的身上回过神,她拍了拍巴掌,道:“池上同学投得很好,大家都按这个标准来练,都明白吗?”

“明白了,老师。”众人答应得挺干脆。

浅野老师忍不住朝三井寿的方向看了一眼,在那边,三井寿同样在对鱼住纯和福田吉兆做着指导。

“运球时不要屏住呼吸,要保持呼吸的顺畅,这样才能让身体处于放松状态。”

“手腕锁紧,用足弓发力。阿福,你有很强的爆发力和滞空控制力,不练好中投,简直太浪费这天赋了。”

听到三井寿对自己的评价,福田吉兆心中一阵激动,“原来前辈他是这样看我的啊,我要更加努力了。”

福田吉兆点点头,拿起了篮球,站到了罚球线外一步处。

三井寿继续说道:“来,双手持好球。屈髋屈膝,球应当拿在腰部,双腿压缩蓄力,稳住重心。”

福田吉兆有些疑惑:“前辈,为什么球要拿在腰部?”

三井寿解释道:“这样可以让起球和起跳同步,动作更协调。当腿蓄快至极限时,球应该到了肩部。注意,调整好呼吸!”

福田吉兆又问,“那我是吸还是呼?”

“先屏住”,三井寿回道。

福田吉兆按照指导,尝试了几次,但是他的动作一 点都不连贯。

三井寿看在眼里,皱了皱眉,说道:“起跳时,要全身一起用力,不要只用脚掌发力,髋膝踝一起伸展,这样的动作才打得开。”

福田吉兆又试了一次,但还是不得要领。

三井寿叹了口气:“阿福,你的动作太僵硬了,放松啊,你就把你自己想象成水一样。起跳时,手继续顺势带球向上,基本上脚刚离地,球应该已经过了头顶。在滞空的最高点瞬间,必须完成出手动作。”

“砰”,篮球错过了篮筐前沿,直接掉落到了地上。

福田吉兆扭过头,“前辈,是这样吗?”

“笨蛋,不要刻意追求最高点瞬间出手,提前一点吧。出手时再加一个高弧度。”

福田吉兆又试了几次,但总是差那么一点才沾到篮筐。

三井寿有些急了:“用点力啊,福田,吃饭没!”

福田吉兆委屈地说道:“前辈,我已经很用力了……”

三井寿拍了拍他的肩膀:“笨蛋,不是让你这样用力。不要用上肢啊,要全身一起发力,一个整体,懂吗?”

福田吉兆似懂非懂地点点头,继续练习。

三井寿站在一旁,耐心地看着他,心里却有些无奈:“福田这家伙,身体天赋是有的,就是不知道脑袋是咋长的,篮下吃饼吃得挺好的,怎么一练中投就疲软无力呢!”

“稳住啊,福田,身体不要乱晃,你看着点篮球啊”,三井寿大声嚷道:“你看它都飞到哪里去了!”

“三井同学,你这样教不行”,一个悦耳的女声从身侧传了过来,三井寿不用扭头就知道是浅野老师了。

“行不行,我说了算,我三井大爷投三分球的时候你还不知道在哪呢,用得着你来评价吗”,三井寿心中腹诽不已,嘴上却谦虚地说道:“浅野老师,你有什么指教吗?”

浅野老师走上前,微微一笑,说道:“指教可不敢当,不过我觉得可以再加一点细节。”

“细节,我都说到这个地步了,还不够细节吗”,三井寿不置可否,静静等着浅野老师说完。

“福田同学,起跳时,脚尖要微微外翻,这样可以让重心更稳。”浅野老师说完轻轻碰了一下福田吉兆的鞋尖。

“出手时,手指要柔和,不要僵硬。注意看我的手型。”浅野老师一边说,一边在空中做出投篮的动作。

“砰”,篮球再一次和篮筐擦肩而过,掉在了地上。

三井寿面无表情,浅野老师则微微有些惊讶,惊讶过后,她直接上手了,直接摸上了福田吉兆的手腕,“像这样,明白吗?”

“嗯”,福田吉兆按照新的指导,重新开始投篮。

“筐”,美妙的打铁声响起。

“唰”,终于,在第三把,篮球争气地进去了。

福田吉兆转身,望着三井寿,摊了摊手。

“麻蛋,福田你是故意的吧,我教你,你就三不沾,换个美女老师来,你就能砸到篮筐了”,三井寿心中吐槽,依然没有说话。

浅野老师看着面无表情的三井寿,眼中闪过一丝笑意,“三井同学,你觉得怎么样?”

“尚可”,三井寿轻飘飘地回道。

“是吗?”浅野老师笑了笑,然后说道:“我听说三井同学曾经防下过全日本第一高中生泽北荣治,那你的防守能力一定很强咯!”

“一般”,面对浅野老师的热情,三井寿表现得很冷淡。

“那我来进攻,你来防守,怎么样?”浅野老师忽然提议道。

“不怎么样,篮球还能这么玩么,男女混打?”面对浅野老师的邀战,三井寿心中迟疑,半天没有回话。

可是,周围的人一听,却都来了兴趣,纷纷起哄。

“队长,上啊。”

“队长,我们看好你哦。”

“麻蛋,你们这群混蛋,到底是想看打篮球还是想看……”,三井寿一阵头大。

“怎么了,对自己的防守没有信心吗,三井队长”,浅野老师加大了输出。

“那就来吧”,三井寿甩开杂念,正色道。

“哦耶!”

……

三分线外,三井寿微微伏下身子,撑开双臂,看着眼身前的女人。

浅野老师早已将头发盘了起来,她轻轻拍打着篮球,也朝着三井寿看了过来,然后快速压下身子,连续做了两次胯下换手,胸前双峰一阵晃荡。

三井寿马上降低视线,往浅野老师的双腿看过去,“麻蛋,美人计吗,好奇怪的感觉!”

“你们猜队长能防住吗?”

“肯定能啊,队长可是防守大师!”

“防守大师不是池上前辈吗?”

“池上啊,他现在降级了,他现在叫疯狗亮二!”

“可是浅野老师可是打过大学校队的啊!”

“那又怎么样?她打的是女子篮球。”

正在对峙的两人没有理会周围的议论,浅野老师突然加速向右侧突破。

在浅野老师双腿移动的瞬间,三井寿就反应过来,迅速横移一步,试图封堵她的路线。

然而,就在两人身体接触的瞬间,三井寿感觉手掌拂到了一个软呼呼的东西。

“啊!”浅野老师轻呼一声,连忙后退一步,脸上泛起一丝红晕。

篮球脱手而出,一弹一跳地远离了二人。

“是胸部”,三井寿也愣住了,场面顿时十分尴尬。

浅野老师强作镇定地说道:“我输了……大家自由练习吧”,说完,她头也不回地走到篮球场的另一边,在那边,仙道彰和池上亮二还在对抗着。

“刚刚,什么情况?”

“动作太快了,我根本没有看清啊!”

“还是队长厉害啊,就一步就防下了浅野老师,还断掉了她的球……”

“是啊,厉害厉害!”

VIP小说推荐阅读:顾总我错了重生后,素未谋面的五皇子偷亲我帝宫之凤凰磐涅亿万掌权者:宠妻要上天娇妻归来:霍少宠妻无下限精灵:从抽到不破壁垒开始无敌!夜晚莫单行失明三年,玄学大佬封神回归京剧猫:隐世十年,出世即宗主!别叫哥哥,叫夫君从一人之下穿越超神学院我在诡异聊斋求生婚后甜宠:逃婚遇真爱开局小魔仙我真没想当渣男重生八零,小辣椒被大佬宠上天祸仙魔鬼部队老爷与夫人的日常HP努力不枉然山鬼奇缘和校草高调官宣后,竹马气的跳湖了夫人她百鬼夜行,少将军日日追妻送外卖也要抗日山河霓裳从盗圣开始假意修仙重生后白月光对我一见倾心穿书八零,一不小心把反派撩爆啦!我在未来做提督穿进诡异修仙文,这炮灰后娘我不当了古武之傲世乾坤直播算命爆火后,京圈佛子欺上身快穿:狐狸精百媚千娇撩人心穿书后我多了个人形挂件姜秘书甩离婚书,霍总红眼失控喵喵喵?主人加油,我们卖萌天下凶神女穿男之有金手指逃荒也不怕NBA:这个花道有点强神魂归!降灵域!紫瞳现!御兽灵女:逆天邪妃退婚后,转身嫁冷面长官被掐腰宠斗罗:小狐娘的恋爱日常赢玉公主暗夜宅宇相错亲,嫁对人,胖子也有春天七零年代,奶,我要分家!我在异世群魔乱舞在暴戾权臣心尖上蹦跶精灵:新人道馆藏个冠军很合理吧
VIP小说搜藏榜:十日终焉异兽迷城拒绝我后,妃英理后悔了制霸诸天:从港综开始九叔:我成了千鹤道长,威震道门港片:卧底行动都市影视:首选江莱拒绝柯南加入主线规则怪谈:谁选这小萝莉进怪谈的在哈利波特学习魔法我一个变态,误入规则怪谈!港片:东星黑马,开局宣战洪兴港片:龙卷风是我契爷?怎么输!港片:洪兴亲儿子?我赵日天不服终极:绝世武尊武器果实垃圾?可曾听闻流刃若火诸天:从被强制绑定开始规则怪谈:我能完美利用规则僵尸我用变异传奇技能纵横阴阳御兽灵女:逆天邪妃退婚后,转身嫁冷面长官被掐腰宠斗罗:小狐娘的恋爱日常赢玉公主暗夜宅宇相错亲,嫁对人,胖子也有春天七零年代,奶,我要分家!我在异世群魔乱舞在暴戾权臣心尖上蹦跶精灵:新人道馆藏个冠军很合理吧重生后,真千金完虐六个亲哥哥万劫人间八零:病弱知青在乡下养崽开摆出大事了!反派霸总从书里跑出来龙族:从星际争霸归来的路明非帝宫之凤凰磐涅晚棠引鹤归思念如归怪谈!我被雏田抓走练回天!幽冥王妃:地府归来后,大杀四方娇知青下乡后,村霸他不撩自倒李二傻的欢乐日长聊一个斋荒云乱我把病娇反派巴结成老公混沌龙君捡到宝了,山野糙汉真的行八零年代:穿成知青男配的怀孕妻四合院:开家早餐店,馋哭四九城流放岭南,我靠赶海挖菜发家致富综漫:用月之呼吸的吸血鬼剑士
VIP小说最新小说:老婆打遍诸天万界,我无敌了噶我腰子?我靠氪金电子女友杀穿缅北互换婚书你提的,朕登九五你哭啥?王爷不近女色,我却孕吐三年新美人鱼传说娇软雌性万人迷,兽世老公宠宠宠民国奇探之路垚是我嫂子惯坏她茅山嘉乐之除魔卫道我对疯批男主手拿把掐那些年穿到七年后,和死对头结婚生崽了来世之后的复仇不装了!神医归来,前妻哭着求复合三岁福宝有空间,全家一起宠翻天和亲归来后,全城为我哭坟不许我摆烂,那我就杀穿崩铁:云骑小姐与普通的我魂穿孤女后,夫君成都督豆角和豆包致命偏宠,顾少步步诱哄首长你的洋媳妇儿来了,签收一下成婚当日我改嫁未来权臣!悦己者极乐永恒天老李沟的故事病弱美人靠着与摄政王亲嘴续命装娇弱扮深情,清冷权臣拿命宠规则:开局出现在神秘列车让你下山娶妻,你却无敌天下惊!嗜血将军夜夜在我怀里装乖巧最牛重生,人生回档在牙牙学语四合院:开局植物人,送大爷进局重生后,皇帝为我痛哭流涕禁欲霸总的契约婚姻叶小子修仙记三年不回,我穿七零退亲你又追来穿越红楼之寡妇李纨重生,相府千金听人心声风生水起为你写序从知否开始逍遥影视我全家都是穿来的,开局就逃荒白月光冷又媚,偏执大佬夺她入怀系统背刺后,帝国元帅们都后悔了圣杰武尊承矣念长情成婚三年,世子掐腰哄我改嫁为我负天下人,重生躺平你慌了?仙源道侯府风云之医妃传奇乡村的那个小子