知他意思是说敌人已挥剑从上路攻来，忙踩房宿下一星位，向右斜走心宿下一星位躲过，再一绕身，转行朱雀轸宿下一星位，连走轸宿下二星位，一路踏过翼宿中路诸星，于柳宿下二星落脚，往左斜走一小步，踏入柳宿下三星，到了左首第一棵树旁边。
耳听鬼影说道：“铁刀！砍你肚腹！”顺势再往左前跨一大步，踏入鬼宿下一星躲过，一晃北行，落足白虎步内，到了左首第二棵树前，听鬼影说道：“洛河棍！扫你双腿！”忙跃身抬脚避过，转行朱雀步，向中间第二棵树走过去。
其后五棵树，鬼影分别说出三节棍、双环、长枪三种兵刃与掌击、擒拿手两类手法，各配以拦腰、上下夹击、舞花、震腹、抓腰五种招式，用以截击阻拦风卷云，却都被风卷云以相应步法巧妙闪过。
直到最后一树，鬼影说道：“软鞭！卷颈！”风卷云正走在朱雀步中，急将上半身往左斜仰，两脚斜踏两步避过，这斜走的两步在轸、张、星、鬼四宿中皆有相应步位，此二步却不能说其独属哪一宿。
这两步虽暂且避过敌招，但因软鞭属长兵器，发招可及远追击，是以风卷云第二步自然运上些真力，蹿身跃空，果然他脚一离地，鬼影便道：“抽你后心！”
风卷云身在空处，避无可避，忙以右手竖掌挥下，此意指他会拔剑削往对方来鞭，待身将落地，鬼影忽地叫道：“九人暗器！”风卷云再以掌作剑，划开一层掌影，意指将以剑幕格挡，随后落地。
鬼影嘿的一声，道：“我考校的乃是你的步法，可不是你的剑技。
敌人软鞭抽你背心的时候，你已受伤，暗器从四面八方射来的时候，你已没了性命。”
风卷云“嗯”的一声，道：“想是前辈现下要传授晚辈换影之法？”
鬼影道：“不错。
不过‘蜻蜓换影’只是无上天阁师兄冠以这第二层心法的另一个名堂，此心法实为虚气滑空法。
你若学会了这项虚气滑空的本事，则不仅可在空中躲避暗器，若运用得当，还可轻易取过窜在空中的敌人性命。”接着问道：“你可知道这虚气滑空法的关要当在何处么？”
风卷云道：“若欲滑空，自先虚气，只不知此气可说的是体内真气？倘是体内真气......这个似乎......”
鬼影道：“自然是体内真气。
你心存疑虑并不稀奇，咱们修练真气，原是将体内的阴阳二气由虚化实的手段。
这虚气法却不是要将真气再由实化回虚，只是要将真气练得由实显虚。”
风卷云道：“将真气练得由实显虚的法门，晚辈实是第一次听闻，此真乃人所不能之事。”
鬼影哈哈笑道：“好一个人所不能！我恩师所传的这套轻功法门便是能人所不能，此乃当世第一轻功！世间也惟此轻功可相媲于世外剑仙谷、系云观、慈觉庵三大仙家所修轻功！闲话少说，我先将这第二层的虚气法门与你讲演一遍，你仔细听着我的呼吸。”说着翻身倒转，靠在身后树干上，以头顶地，双手环抱胸前。
风卷云侧耳倾听，只觉他一丝一丝地往肚内吸气，并无呼气，等了盏茶时候，见他开口说道：“我要用一炷香的工夫才将气吸饱，在这一炷香的工夫内，须得将丹田中的真气散入周身经脉，然后再将腹中之气一丝一丝地呼出，同时再将散往周身经脉的真气回聚丹田，切记，呼吸与收放真气定须同行同止，且行气之时应当存想自然清气入体。”
鬼影待风卷云将所传法要复述无误，又讲演了另一种俯卧周天真气运转呼吸之法，此法的关要在于真气转运一周天的同时，须配以三百六十次的呼吸次数，且二者亦须同行同止，最后说道前后二法当交替接连行功。
风卷云依法导气练虚，不觉时刻之过。
到了午时前后，鬼影见他一心练气，且不扰他，只自饮食，直至未时末段，仍不见风卷云行功完毕，心觉奇怪，想道：“难道碧水宫修练内功的心法如此厉害？他这般年纪，竟已练就了极深厚的真气，以致用了这许多时候仍未成就？”风卷云之前并未提及五行神器之事与自己在碧水宫的身份，是以他对风卷云的功力底细却是不甚明了。
再等个把时辰，忽见风卷云俯卧的身躯一弹而起，于空绕着身周三棵大树倏忽转折换影五次，滑身落地，鬼影暗道：“他体内练下的真气果然深厚！”却不知风卷云的换影身法尚未使足。
风卷云一点脚掠近鬼影身前，笑道：“这虚气法果然厉害，晚辈现下只一鼓气，便是平地之上，身法也觉比前更快。”
鬼影道：“你这小子心志极坚，一练就是大半日，你看看，天都黑了。”
风卷云道：“有劳前辈久等。”
鬼影道：“你既已练成了这第二层的虚气法，便只剩第三层心法。
这第三层心法最是难练，咱们先吃过饭。”
风卷云一意练气，中午未进饭食，这时早已饿了，闻言忙帮鬼影攒柴点火，同吃晚饭。
饭中鬼影告诉他第二层的虚气法练的是已成的真气，日后再练出新的真气，须当再以此心法虚之，风卷云答应了。
一时饭罢，鬼影说道：“今日我先将第三层心法的修习法门大致说与你，明日我再助你修练。
你须知此套轻功本名唤作‘四方神身法’，但无上天阁师兄与我何以都将之换作另一个名称，你可明白么？”
风卷云当日在有双镇外曾听无影姬与无上无门言及此节，他二人同修此四方神身法，一个学于鬼影，将此身法改以“魅影”为名；一个学于无上天阁，将此身法改以“蜻蜓”为名，二人对改名一事点到即止，各自心照不宣，那时自己听得一头水雾，现下却已了然在心，说道：“不将四方神之名露出，想必是恐为聪明才智之士看透，以致破了这项轻功身法。”