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尽管何茹芸就是最好的活广告,但秦放歌这个大功臣,也是“按摩大师”却没有广而告之的想法。

而席晚晴左书琴她们也都一样,都不想把秦放歌这个秘密给暴露出去,光是内部消化都不够,没必要让秦放歌这个“唐僧”被更多女人觊觎。他就算不当情人,做个关系好点的朋友,也都是相当不错的。

就像现在,秦放歌为宋娴提供按摩服务,她这肉肉的,摸起来感觉很不错,但为了减肥瘦身,他也使出了更大些的劲道,也让她如果觉得忍受不了的话,就叫出来甚至喊停都可以的。

可宋娴知道爱美必须付出代价,这算是最轻的,如果这都接受不了的话,想瘦身就还省省吧!力道轻有力道轻的妙处,力道大的感觉也别有风味,就和她自己平时演奏古筝其实是一个道理。

而宋娴想要瘦身,需要涉及的地方也多,主要集中点在腰腹部,此外,大腿手臂小腿都有相当大的操作空间。而除了按摩外,秦放歌也会辅以抚摸、扭转、摩擦、收缩、弯曲拍打等动作来完善减肥效果。

他嘴上也没忘记替她们做讲解,说什么要讲究按摩的方法与方向。首先在自己希望瘦身部位的上部开始按摩,然后顺着肌肉,由下向上按摩,并由离心脏远部位开始向心脏方向按摩。这样可以使血液循环更好,新陈代谢旺盛,而增加按摩减肥效果。他还实践演习了穴道按摩、局部按摩等不同方法。

这个道理其实并不复杂,但也正如他之前所说的那样,还是要坚持。

而且,这样的瘦身按摩,不不少也是可以自己做的。其他姑娘有空的,也跟着在自己身上做起了实践来。

此外,秦放歌又趁着这样的好时机,请来何茹芸和陈瑜珊现身说法,教其他姑娘自己平时就可以做的一套收腰提臀的运动,按摩必须和运动相结合,这点也都不用他去刻意强调她们都懂的。

何茹芸也说,每天抽半个小时的时间出来做这样的按摩和运动,包括先前教她们的胸部按摩,只要坚持一个月,应该就可以看到效果。但想要效果显著并且不反弹的话,就要一直坚持下去。

陈瑜珊也举了秦放歌当例子,说他每天早上也都会抽出半个小时以上的时间来锻炼身体,好身材就是需要不懈的坚持。

姑娘们每天都要练习乐器,可对自己的身体健康和美型上,却似乎并没有这么用心,陈瑜珊说其实还是习惯的问题。只要养成了习惯,一切就会变得简单很多。也说了她的心路历程,她现在的习惯是在当初被秦放歌送去魔鬼训练后养成的,在那样的条件下,想不习惯都不现实。

最难能可贵的是,她回来后仍旧能坚持下来,并抵制各种诱惑,克服心底的懒惰。

在这样的环境下,姑娘们也都很受感染,这也并不同于传销洗脑,都是实打实的对自己有好处的事情,重点也还是两个字,坚持!

很多时候回去就已经很晚不想动弹,倒头就想睡觉。

左书琴也提出,还是早晚各抽点时间锻炼会比较好,比如胸部按摩,肯定是临睡前效果比较好。然后早晚各一刻钟左右,时间也不会太久。也让秦放歌何茹芸她们帮着规划一下,她们之前就有计划看能不能请专业的形体老师教她们大家的。她们都是要上舞台演出的,尽管不是靠颜值外形吃饭的,可女人都有爱美的天性,她们也都希望在舞台上的自己,可以穿美美的衣服,把自己打扮得漂漂亮亮的,之前就有借秦放歌公司的化妆师造型师帮忙设计造型等。

打铁还需自身硬,这个道理她们自然都是懂的。脸蛋不可能去做调整或者是整容什么的,但好身材好气质,却是可以通过后天的努力来塑造的。

“跟我们苦练乐器比起来,这根本算不上吃苦的好不好,我觉得我们也可以在午休的时候进行,大家一起相互监督,都不许偷懒,还可以相互帮助,效果应该会更好才是!”王紫梓是最积极响应的,她也相当有想法,减肥瘦身的按摩,她也都学得格外认真,还说什么追求美丽永远没有尽头。

黄静却早已看穿一切,“其实是你早上想睡懒觉吧!”

“跟你们住校得没得比啊,光花在路上的时间都不少!”王紫梓回道,“在路上是别想锻炼或者做其他的。”

“如此说来我们住校好处也不少嘛!”黄静嘿嘿直乐。

她们怎么安排时间秦放歌也没去掺和,也不用他操心那么多的。她们一群姑娘和女人闹腾起来的时候,场面也是格外的热闹,还好他即便听觉敏锐也都早已习惯自动忽略并不需要多关注的声音,要不然,还真会是一场灾难。

他也没忘记完成先前并没有完成的任务,帮着加奈子做按摩,她都换了衣服回来的。虽然付出劳动是会比较辛苦的,但秦放歌仍旧乐在其中,即便以专业按摩师的态度和精神行事,但肌肤相亲的感觉,还是相当棒棒的。

就像加奈子先前帮着林宝卿做按摩时候所讲的,“赠人玫瑰,手有余香!”

也是秦放歌跟她们关系好,要不然,她们都不会接受这样异性按摩的,不说联想到一些不健康的,关键心理上的坎,没那么容易突破。要真出去外面做按摩或者spa什么的,她们百分百会点女技师来提供服务的。

一番闹腾,到夕阳西下的时候,姑娘们又兴奋开心的各种拍照拍视频做留念,有句话说得好,不拍照怎么知道你来过呢!

席晚晴和薛敏她们也不例外,即便不拉秦放歌去拍照,她们自己也都玩得挺开心的。也都知道秦放歌这个直男,和其他男人差不多,对拍他自己没什么太大的兴趣,让他拍美女他倒是会激情一些。但这会嘛,他对姑娘们青春元气的身体兴趣肯定更大些,也一群姑娘排队呢!尤其立志那些要减肥瘦身的,怎么都不会嫌够。

大家也各施其职,不想拍照的就去整烧烤,烤好了就先给辛勤按摩劳动的秦放歌投下食,他只需要张嘴接着就好,姑娘们还都笑嘻嘻的。

海边的日落很美,但“夕阳无限好,只是近黄昏”,天色总归是会黯淡下来,这也意味着夜生活的开始。

今晚并没有什么特别新鲜的安排,也就是沙滩烧烤音乐会,一起帮着秦放歌庆生。

夜晚天气也凉了下来,大家也都各自回房车或者帐篷换好了衣服,秦放歌也没了白日看泳装的眼福,不过更加温情。

姑娘们的乐器也都拿了出来,等下大家一起合奏生日快乐歌的时候,也都完全不需要提前排练。没带乐器的姑娘,以及席晚晴她们这样的也不愁没事情做,跟着一起唱就OK!

到八点左右的时候,大家伙也都把肚子填得差不多,也没准备再往后面拖,就把生日蛋糕从房车的冰箱里拿出来,点好蜡烛后,在大家一起合作的生日快乐歌中,让秦放歌吹蜡烛许愿。

拍照的录视频的也早就准备就绪,都是没带然乐器来的,跟着唱生日歌就好。

秦放歌倒也没有怎么矫情也没说什么特别肉麻的话,本来以他的口才,这点场面根本难不住他的。他只是微笑着对大家表示感谢,说今天过得特别开心也觉得格外有意义云云。

姑娘们手里的相机dv也记录下这样的场面,等他许好愿望并一口气吹熄蜡烛后,她们倒也没有把蛋糕往秦放歌脸上扔,交由陈瑜珊来主刀,宋娴这样的姑娘明确表示不吃蛋糕,秦放歌都懒得去勉强。想吃的就拿着吃点就好,而她们玩得开心的时候,也没忘记提醒秦放歌,给家里父母打电话。然后,微博上也得答谢一些粉丝的祝福和礼物。

往公司寄礼物的粉丝还真是不少,尽管秦放歌一再表示没必要破费,但架不住粉丝的热情,这个他也没办法。

秦放歌的微博一般自己打理的时候并不是太多,下面留言什么的,更是很少去关注,他也没有那么多的时间去折腾这个。

今天也不例外,他把这事儿交给了席晚晴,让她们斟酌着处理就好。发他几张照片也是可以的,粉丝们就喜欢看这个。他自己的手机里,还没有他自己的照片呢!

席晚晴她们做起这事儿来也早已轻车熟路,一贯爱凑热闹的黄静王紫梓她们也没在她们不擅长的领域瞎掺和。薛敏是时尚圈的大拿,懂得相当多,甚至是一些规则的制定者,她的杂志社影响力很大,大部分明星模特之类都要讨好她才行。

有薛敏的帮助,席晚晴和她的团队,在处理起秦放歌的微博以及各种相关事务的时候,也能做到有的放矢。

而有了中盛手机想找秦放歌做手机代言,虽然最后没有答应,但也让席晚晴她们更加谨慎,也不免费给其他品牌的手机打广告。一般微博可以显示用什么手机发的消息,现在秦放歌的微博,都隐去手机品牌和型号,选择不显示。

当名人就是要注意这些,虽然手机还算好用,但人家又没给秦放歌半分钱的广告费,没必要那么作践自己贴上去。以前影响力小的时候可以不在意,往后却是必须越发注意这些细节。

至于今天秦放歌要发的微博内容,自然就是感谢粉丝们的生日祝福,也晒晒他这一天的新鲜照片。包括刚刚照下来的,秦放歌许愿吹生日蜡烛的照片,有薛敏这个照相技术堪比专业摄影师的大拿在,其他姑娘的身影都被虚化,她们也都没在里面露脸的想法。

但必须要有她们的影子在照片中,薛敏还咯咯笑着说这是秦放歌魅力的体现,而且,要说没有人帮他庆生不符合现实情况,秦放歌也太没面子不是?

她们也还是把编辑好要发出去的微博内容给秦放歌过目,除了这几张生日蛋糕的照片外,还有他在沙滩上的单人照,有他早起雄姿英发的锻炼照片,也有夕阳西下时分的他认真做事时候的照片,都特艺术,有时尚大片的感觉。

也还是秉承着之前的原则,他身边的其他女性,都没有露出正脸来,但她们的倩影还是不少,虽然都被模糊和虚化。

而且,这些照片都没有暴露他们今天所在的位置,他们上午去的翡翠岛小沙漠最容易暴露目标,薛敏席晚晴她们也就一概不取。

等秦放歌看后点头同意下来,她们这才点了确定提交上去。

秦放歌也是各种折腾到这会才给母亲宁秀佩打电话,本来左书琴还说让其他姑娘停止演奏,但他却笑着说让母亲大人也听听。

于是乎,王紫梓陈天虹黄静她们几个积极分子越发活跃起来,但她们并没有演奏特别喧闹的音乐,而是演奏起了他之前作曲填词的《友谊地久天长》,完全可以作为背景音乐的存在。她们也都跟着音乐轻声哼唱,对宁秀佩,她们的情绪也是挺复杂的,尤其陈天虹韩薇龙雪瑶几个和他有亲密关系的姑娘。

宁秀佩管不住秦放歌是不争的事实,但还是让她们有丑媳妇见公婆的感觉,这次秦放歌的歌剧《唐璜》首演,宁秀佩是会带着宋子萱宋子茉姐妹一起来燕京的。让她们庆幸的是,宁秀佩并不是一直住燕京的,尽管她有这样的想法过来照顾秦放歌的生活起居,但秦放歌是抵死不从,而且没有半点妥协的余地。

电话接通,宁秀佩还有些许的怨气,“终于想起打电话了?”

“没有老妈的辛苦就没有我,我可是一直记挂着老妈老爸的呢!关键这会的时间比较充裕,也可以多聊一阵子……”秦放歌笑着哄她,老妈也是女人,都是需要靠哄的。

宁秀佩也不是真的生气,很快就问起他们今天都做什么了,有没有好好照顾人家女孩子。

秦放歌也就捡她爱听的讲,并吹嘘说正在这边开浪漫的沙滩音乐会,她也有听到这边的音乐声,这也让她放心下来只要他不惹祸就好。

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